Зарядка для лица

Есть такой тип женщин, покупающих одежду на размер меньше, и надеющихся на то, что в одежде не по размеру они будут выглядеть стройнее. Мне кажется, это те же женщины, которые думают о том, что если не признавать первые признаки морщин и увядания кожи, то, значит, их просто нет.

В конце - концов, через несколько лет подобной практики мы увидим странное существо в жмущей одежде и с морщинами на все лицо, ведущее себя как 18 летняя девочка. Стать таким кошмаром не хочет никто, разумеется.

Но иногда не хватает на саму себя времени. Нет времени ехать к косметологу, ну вот совсем нету, край! Работа, старший ребенок в школу, младший в сад. Кто-то болеет и, конечно, хочется кушать. А еще вечером уроки и поиски чистых колгот в сад, капризы на тему « я это не надену, мама» и прочие прелести семенной жизни. Оглянуться не успеешь – уже утро и снова – мешки под глазами и морщинки на лбу. Так что же делать? Пластику?

Пластика – это уже слишком радикальный метод, как и ботокс. Это успеется всегда. А вот давайте с другой стороны: не кратковременного вмешательства, а ежедневного проявления любви к себе, выражающегося в ежеутренних и ежевечерних ритуалах.

Давайте, в общем, поиграем в богинь. Сами будем себе по утрам и вечерам поклоняться и жертвоприносить хотя бы полчаса в день. Себе. Только себе. И - я Вам обещаю – лицо Ваше сразу изменится и глазки засияют.

Кроме времени для качественных изменений в состоянии богини потребуются еще всякие подручных средства из холодильника (всякие огурцы-картошки) и кремы – для лица, для век. Не забудем отдельной линией демакияжи и лосьоны. На самом деле я думаю, у Вас это все есть.

Это не основные средства, а средства, помогающие усилить эффект от самомассажа лица и от зарядки для лица.

Итак, утро. Зеркало. Мрачные раздумья. Особенно это актуально если Вы поели на ночь и Вам за тридцать. Вполне вероятно, Вы проснетесь даже без морщин – если лицо хорошо отечет. Снять отечность с лица поможет чашка кофе (небольшая, желательно по-турецки, но не поллитра, выпитого залпом растворимого кофе!) и массажик.

Для того, что бы снять отеки с век проведите, постукивая, аккуратненько, пальцами по верхнему веку от носа к уху и по нижнему в обратном направлении. Повторите три раза, после чего средним и указательным пальцами пережмите на 4 секунды (прямо так и считайте – раз, два, три, четрыре!) уголки глаз. Повторите три раза.

Отечность с овала лица снимут также легкие постукивания, направленные по массажным линиям лица. Напомню, это:

• от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;
• от углов рта к нижней части ушной раковины,
• от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины;
• от боковой поверхности носа - к вискам;
• верхнее веко - от внутреннего угла глаза к наружному;
• нижнее веко - от наружного угла глаза к внутреннему;
• от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;
• от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;
• по передней поверхности шеи снизу вверх;
• по боковой поверхности шеи сверху вниз.

Проделав этот массаж первый раз, повторите три цикла. Если отечности утром нет – достаточно одного цикла.

Вернемся к заголовку статьи – к зарядке лица. Первое и главное – улыбка. Первые дни Вы, возможно, будете себя пугать вымученной улыбкой, но потом втянетесь и уже будете выполнять это упражнение с радостью. Растяните рот до ушей, в самой своей натянутой улыбке. Примите при этом доброжелательный вид. Сохраняйте и первое (улыбку) и второе (доброжелательный вид) минуту. С непривычки будут побаливать мышцы лица, зато через неделю появится здоровый румянец!

Против пресловутых мешков под глазами поможет простое упражнение: положите указательный и безымянный пальцы соответственно на брови (указательный) и на сами мешки (безымянный). Надавите слегка (кстати, локти рук отведены в сторону, это важно!) и посмотрите вверх. Повторите 15 раз и переходите к следующему упражнению.

Профилактика и борьба с горизонтальными морщинами на лбу. Положить две ладони, одна на другую. Придавить и начать удивленно приподнимать брови вверх, оказывая сопротивление ладонями. Повторить 15 – 17 раз.

Наконец, подтяжка овала лица: сжатые в кулаки руки упереть в подбородок. А теперь открывайте медленно рот, преодолевая сопротивление рук. Повторить 15 – 20 раз.

Если у Вас вдруг появились носогубные складки – попробуйте следующее упражнение (повторять 20 раз). Прижав пальцы рук к этим самым противным складкам (перпендикулярно губам, как будто Вы чему-то удивились и прижали руки к щекам в картинном жесте)), растянуть губы в улыбке.

Закончив цикл можно его повторить 2 – 3 раза. Через неделю будут видны первые изменения. А через месяц на Вас из зеркала будет уже смотреть, ласково улыбаясь, богиня.