Я самая обаятельная и привлекательная! Как полюбить себя?

«У меня маленькая грудь», «... лишний вес», «...короткие ноги», «...редкие волосы» — этот список можно продолжать и продолжать. И большинство женщин действительно считают, что их внешность — главная причина невнимания к ним со стороны мужского пола.

Развенчайте идеалы

Многие идеалы нам навязывают телевидение и реклама. Глядя на моделей и актрис, над которыми очень хорошо потрудились гримеры и стилисты, мы невольно сравниваем себя с ними и приходим к неутешительному выводу: зубы то у нас кривые, ноги недостаточно длинные, а волосы тусклые…

Не равняйтесь на кинозвезд и моделей из журналов. Поверьте, многие из них в обыденной жизни далеки от идеала. А пока вы переживаете по поводу своей внешности, другие «не рекламные» парочки счастливы друг с другом.

Надо себя полюбить. А как?

Очень просто рецепт для решения всяких неурядиц в жизни и налаживания  этой самой жизни, полной этих самых неурядиц. Очень простой, правда?

Научитесь любить себя

Для этого нужны время и тренировки. Как только вас начинают одолевать мысли: «я некрасивая…», «меня никто не полюбит…», «мне никогда не стать такой…» — это значит, что комплексы проснулись и вновь заставляют вас мыслить идеалами.

Сначала задайте себе вопросы: «кто придумал этот образ? Нужен ли он мне?» а потом подойдите к зеркалу и повторяйте, глядя на себя: «я живая, настоящая. Я очень хороша собой!» находите прелести в своем возрасте, в пышных формах, в неординарной внешности.

Определите приоритеты

Когда вы поверите, что недостатки — это продолжение ваших достоинств, тогда сможете понять, что же на самом деле важно и нужно именно вам и что бы хотелось изменить в себе. Но не для того, чтобы быть похожей на кого-то, а для того, чтобы жить в согласии с собой и улучшить отношения с людьми.

Ведь большую часть проблем в общении вы создали себе сами, развивая и подпитывая свои комплексы.

Как женщине полюбить себя и повысить самооценку?

С годами начинаешь понимать – какое же это счастье быть ребенком. Ни забот, ни хлопот, кругом только любящие люди, которые несутся к тебе по любому зову.

Ставьте достижимые цели

Если какая-то ваша особенность действительно мешает вам в жизни, отдайте себе в этом отчет и начните работать над собой. Определите цель и идите к ней маленькими шажками.

Например, вы хотите выглядеть ярче и привлекательнее, но не умеете пользоваться косметикой. Узнайте у визажиста, какие цвета и оттенки подходят для лица вашего типа. И начинайте тренироваться. Сделайте сами первый, очень скромный макияж, дальше — больше…

Всегда легче сначала сделать небольшой шаг, чем сразу решиться на прыжок.

Хвалите себя!

Научитесь поощрять себя даже за небольшие, но такие важные для вас достижения. Например, за то, что решились на свидание к любимому человеку надеть туфли на каблуках или наконец сменили домашний халат на стильный спортивный костюмчик. Да-да, «сама себя не похвалишь - никто не похвалит»! Любовь к себе — это мощный источник энергии, которая помогает бороться с внутренними страхами и комплексами.