Унылая пора?

И Осень тихою вдовой,

Вступает в пестрый терем свой...

И. Бунин

…Поздняя осень. Грачи улетели,

Лес обнажился, поля опустели,

Только не сжата полоска одна...

Грустную думу наводит она.

Н. Некрасов.

Так писали поэты про одну из самых прекрасных времен года - осень.

Как интересно устроен мир – наступает очередной календарный период, и мы начинаем чувствовать именно те ощущения, которые свойственны в это время.

Вроде бы недавно было лето, в самом начале которого мы радовались солнцу, летнему дождику, а в этом году даже изнывали от жары и временами от гари торфяников.

Но стоило немного похолодать, стоило школьникам пойти с цветами на праздник 1 сентября, а дикторам телевидения и радио сказать, что вот и осень наступила, мы начали впадать в другое «состояние души». Состояние это, благодаря солнечным дням еще более-менее благоприятно, то в случае с затянувшимися дождями, холодами, оно непременно попадает в состояние грусти.

«Самые приятные удовольствия наши не лишены грусти. » Пьер Корнель.

По словарю Даля, грусть - скорбь, горесть, печаль, тоска, томленье, сокрушенье, соболезнованье. Грущенье - состояние того, кто грустит, томленье, тоска.

Во многих статьях сразу же после такого «диагноза» следует указание: в него не входить, срочно лечиться и принимать соответствующие меры.

А если попробовать не следовать по этому пути. Мы ведь прекрасно знаем, что в жизни человека преобладают и очень напряженные, тяжелые дни и довольно благоприятные.

И если допустить, что перед осенней хандрой у вас были как раз напряженные дни, то почему бы и не дать своему организму расслабиться. И расслабиться одним из таких способов как немного и ненадолго погрузиться в состояние легкой грусти.

Пусть это будет как бы уход в себя, тем самым вы немного покопаетесь в своем мире, попробуете себя понять и может быть даже изменить что-то. В один из пасмурных дней позвольте для начала выспаться своему организму. А потом и полениться. Ну, сделайте вы хоть иногда «ленивый день»! Да, просто отбросьте, по возможности, все свои дела. Прислушайтесь к себе. Что хочется вам сейчас? Может быть, не вставать с постели или проходить полдня в пижаме? Налейте себе утром чашечку кофе, приготовьте что-нибудь вкусненькое. А потом включите любимый фильм, а если вы еще посмотрите видеосъемки, связанные с вашей жизнью, то думаю, что даже если и всплакнете, то все это будет только на пользу.

Грустное настроение – состояние человека, грустящего по чему или кому-либо.

Только не надо путать с «хандрой»!

Хандра - скука, уныние; ипохондрия, такая хандра напала, что смерть! Хандрить, быть в хандре, смертно скучать, тосковать ни о чем.

«Погрузившись в грусть» вы как бы дадите волю вашим чувствам, которые столь длительный период были запрятаны. Ведь летом времени практически всегда не хватает. День длинный, ночь короткая. А если еще часть летних месяцев проводились в отпуске, то тогда естественно было всегда ну очень весело.

Грустное настроение осенью делает из многих людей романтиками. Недаром ведь многие красивые произведения были созданы писателями и поэтами осенью. Это и А. Пушкин, К. Бальмонт, Ф. Тютчев, М. Пришвин. А сколько замечательных полотен было написано известными художниками, а сколько прекрасной музыки композиторы посвятили этому периоду…

Поэтому и посещение любой выставки или даже концерта классической музыки поможет обрести вам душевный покой.

Прогуляйтесь в парке, посидите на лавочке под еще теплыми лучами солнца. Зайдите в кафе и съешьте самое вкусное пирожное. Сладкое, по мнению специалистов, оказывает весьма благотворное воздействие для обретения равновесия в душе.

А если еще и учесть и то, что в этот период и влюбляются…. И недаром на Руси именно на октябрь приходилось большинство свадеб.

С праздником Покрова Пресвятой Богородицы (14 октября) связывают конец осени и начало зимы. Кроме того, как мы уже упоминали, с этого дня начинают играть осенние свадьбы. Если во время венчания на Покров шел снег, это считалось очень хорошей приметой, предвещавшей счастье молодым. Правда, в основном, это было связано с окончанием сельскохозяйственных работ. Но и современное время количество свадеб в эти даты можно связать с неким окончанием большинства дел за 9-10 месяцев.

Поэтому, если вдруг вы не связаны брачными узами, то поверьте, ваше состояние умиротворенности кого-то не оставит равнодушным к вам.

Вот поэтому, очень хочется надеяться, что грусть, которую многие из нас переживают осенью – это как маленький отдых организму в столь эмоционально непростое время.

Грустите на здоровье!

Автор: Елена Мишалева