Умение радоваться

За повседневной жизнью и хлопотами мы забываем о том, что человек рожден для счастья и наслаждения. Наслаждения тем, что даровала ему жизнь. Мы не привыкли радоваться хорошему самочувствию, солнышку, детским голосам, автобусу, которого не пришлось ждать…

Давайте позволим себе радоваться каждому дню, и каждому событию в своей жизни и тогда наша жизнь наполнится новым смыслом!

Умение радоваться ни как не связано с наличием определенных объектов: собственной квартиры, машины, высокооплачиваемой работы… Это состояние души и взгляда на жизнь. Любимое напутствие моей свекрови: «Держись! Крепись!». Если жизнь считать борьбой и неким препятствием, которое надо ежедневно преодолевать, то в такой жизни нет места радости и счастью. И позитивные эмоции становятся чем - то почти не приличным. Ну, как можно радоваться, когда столько трудностей и проблем?!

Если с такими убеждениями прожить всю жизнь, то и вспомнить будет нечего. А для чего жили? Поэтому стоит изменить взгляды на жизнь, а для этого замедлить бег и поднять голову и увидеть ясное небо, ощутить легкий весенний ветерок, различить скандальное щебетание воробьёв на асфальтовой проталине. Остановитесь и мир вольется в вас новыми звуками, ощущениями и вы почувствуете, что жизнь хороша и жить хорошо.

Наслаждение внутри нас. Это некий комплекс позитивных переживаний, которые принадлежат нам и только нам. Наши чувства, наши мысли и действия, а не объекты внешнего мира обеспечивают наслаждение.

Наслаждению служит повседневная жизнь. Каждая секунда дает массу поводов для наслаждения. В силу особенностей нашего восприятия мы замечаем лишь небольшое количество событий, происходящих как вокруг, так и с нами самими.

По разным причинам внимание легче сосредотачивается на негативных моментах, но это не значит, что поводов для радости и удовольствия нет. Стоит взглянуть на свою жизнь повнимательнее и чуть под другим углом - и поводы найдутся в самых обыденных и привычных вещах.

Сколько людей, столько и наслаждений. Наслаждение строго индивидуально. Ведь то, что приводит в восторг одного, у другого может вызвать лишь равнодушную улыбку.

Тонкости удовольствий приходят с опытом. Наслаждаться нюансами вкуса, запаха, цвета, звука можно лишь в том случае, если вы хоть раз обратили на них внимание. Чтобы узнать, что для тебя хорошо, порой нужно многое перепробовать и бесстрашно идти навстречу новым ощущениям.

Разделенное наслаждение - наслаждение вдвойне, и в этом его коренное отличие от простого получения вожделенного объекта. Те, кто сохранил детскую искренность и непосредственность в желании поделиться улыбкой и радостью с окружающими, хорошо это знают.

Мы взрослые частенько изумляемся, глядя на малышей: как это им удается удивляться и радоваться дождинке и снежинке, фантику, вырезанному и бумажки человечку? Мы давно утратили эту возможность. А на тех, кому это еще удается, смотрим косо – видать не все дома, что - то здесь не так. Откуда взяться особой радости, если нет видимого повода? «Стоп!» - скажем себе. И постараемся научиться радоваться малому и находить удовольствие в том, что раньше вызывало лишь скуку и раздражение.

И в этом начинании нашими помощниками и учителями будут дети. Посмотрите на них, как они безмятежно счастливы, как умеют радоваться и наслаждаться. Взгляните на мир через призму детских ценностей, и мир окрасится новыми красками.