Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить
Статьи
Врачи все чаще констатируют тот факт, что современные дети страдают нарушениями сна. Недосып может прослеживаться даже у младенцев. Это очень негативно сказывается на растущем организме. Поскольку часть жизни человек проводит во сне, важно оптимальным образом использовать это время для восстановления энергии, нервной системы и внутренних органов.
Измерение температуры тела — один из самых доступных способов определить, все ли в порядке с самочувствием ребенка. Если показания термометра в норме, то беспокоиться не о чем. А если цифры выходят за пределы допустимых показателей?
Одна из самых распространенных жалоб родителей — дети практически не отрываются от планшетов, телефонов и мониторов. С одной стороны, это легко объяснимо, ведь новое поколение знакомится с удобными функциями цифровой техники едва ли не с момента рождения. С другой — частое пользование гаджетами быстро перерастает в зависимость, что само по себе не здраво.

Собираемся в лес

Как подготовиться к походу в лес всей семьей? Что взять с собой? Чем заняться?
Собираемся в лес

Шуми, шуми, зелёный лес!
Знаком мне шум твой величавый,
И твой покой, и блеск небес
Над головой твоей кудрявой.
Я с детства понимать привык
Твоё молчание немое
И твой таинственный язык
Как что-то близкое, родное.
И.С. Никитин «Лес».

Лес шумит и манит своей прохладой! Нельзя устоять перед возможностью войти в него, отдохнуть, послушать лесную тишину вперемешку с пением птиц, погулять в прохладе зеленых навесов. Особенно приятно отправиться в лес всей семьей. Однако перед таким походом советуем хорошо к нему подготовиться.

Одежда для отдыха в лесу

Конечно, в жаркий день идти в лес хочется больше, чем в холодный, однако даже в жару нужно взять с собой одежду, которая полностью закрывала бы руки и ноги, особенно если вы собираетесь остановиться у реки или озера. Отлично для этой цели подойдут легкий спортивный костюм. Его не обязательно надевать сразу, — это можно сделать непосредственно перед тем, как войти в лес (если, разумеется, не будут мешать высокая трава и густая поросль молодых деревьев). Такая «экипировка» нужна для того, чтобы не быть подверженным атаке клещей или других не менее опасных насекомых. Особенно это касается детей: продумайте, что можно одеть ребенку, чтоб он мог свободно резвиться и не стал жертвой насекомых или змей.

Выберите удобную обувь (мокасины, кроссовки, и пр.), — когда ноги не чувствуют обувь, они не так устают. Помните, что весной и осенью ощутимо прохладно утром и вечером, поэтому, если вы собираетесь в поход с ночевкой, возьмите не только теплую одежду, но и более теплую обувь (к примеру, кеды предпочтительнее тапочек). Кроме того учтите, что утром бывает роса, и крайне нежелательно, чтобы в такое время года дети промочили ноги, — будут болеть.

Что можно увидеть в лесу?
Чем развлечь малыша на прогулке в лесу?

Как себя вести в лесу?

В лесу нельзя шуметь: нельзя включать музыку, громко разговаривать, кричать или производить шум любым другим способом. Помните, что здесь вы — гости, не мешайте жизни лесных жителей.

Не ломайте и не рубите лес — для того, чтобы развести огонь достаточно сушняка, который лежит под ногами, нужно только его собрать. Помните, что во избежания пожара костер можно разводить на опушке или окраине леса, но никак не под деревьями.

Не делайте зарубки на деревьях, дабы найти дорогу назад. Лучше воспользуйтесь компасом и картой (как ими пользоваться заодно научите и детей) или делайте маркировку: полоски ярких ленточек или цветных тряпочек привязывайте к веткам деревьев так, чтобы ленточки бросались в глаза и вы могли быстро отыскать путь домой.

Не разоряйте и не позволяйте детям разорять гнезда птиц и жилища животных! Запрещайте детям лазать в гнезда, чтобы погладить или посмотреть на птенцов — запах человека может заставить птицу бросить свое гнездо вместе с потомством.

Не сорите! Лес — это большой дом, а не помойка. Вы ведь не бросаете сор на пол у себя в квартире? Будьте добры не делать этого и в лесу! Никто не придет убирать за вами, — это должны сделать только вы. Не закапывайте консервные банки — закапывать следует только те продукты, которые способны перегнить, остальное необходимо забрать с собой. Брошенный окурок — это не только сор, но и опасность возгорания леса.

Чем занять детей на вылазке?

Повторимся, что в лесу нельзя шуметь. Поэтому следует подобрать такие забавы для детей, которые и развивали бы их, и были бы им интересны, и не вредили окружающему лесному миру. Предлагаем такие варианты:

  • Изготовление поделок из подручного материала.

    Важным является не только красота фигурки/зверушки, которую ребенок сделал сам, но и сам процесс подбора нужного материала, — таким образом воспитываются наблюдательность, внимание, воображение, умение видеть прекрасное в простых вещах.

  • «Следопыты» — игра, правила которой заключаются в следующем:

    за условленное время и в пределах условленной территории участники игры должны нарисовать карту местности и занести на нее наибольшее количество интересных вещей (следы животных, озеро, речка, плотина, заросли камыша, рогозы, дубравы, ольшаники, болотистая местность, и прочее).

  • «Почемучки».

    Роль почемучек играют взрослые: они озадачивают детей интересными вопросами и предлагают им записать эти вопросы, чтобы потом найти самим на них ответы (к примеру: почему трава зеленая? Почему вода из озера не течет через край? Куда девается ветер, когда перестает дуть? Почему летом листья на деревьях зеленые, а осенью — цветные?).

  • «Считаем до 10!»:

    каждый из участников должен насчитать и смочь потом перечислить, 10 разновидностей деревьев и кустарников в лесу (если, безусловно, речь не идет о березовой роще, сосновом боре и т. п. В таких случаях можно считать количество растений, например, до 20 и включать сюда травы).

  • «Родственники»:

    нужно назвать как можно больше разных предметов, у которых есть что-то общее. Например: ёжик, ёлка, репейник — общим в этой группе будет наличие иголок. Заяц, ёлка — у них есть лапы. Желудь, крылатка, коробочка — плоды деревьев.

  • Пантомима:

    нужно изобразить животное или птицу так, чтобы по присущим ему особенностям другие узнали, о ком идет речь.

Прогулка по осеннему лесу
Кроха немало удивиться, узнав, что, да, лес навивает покой, усладу, но это безмятежное чувство обманчиво, так как среди растительного и животного мира идет беспрерывная борьба за  жизнь.

Техника безопасности при походе в лес

В лесу нельзя играть с детьми в прядки — даже неплохо ориентирующийся ребенок может, заигравшись, потеряться.

Если цель вашего похода — сбор грибов или прогулка близ пруда, обязательно возьмите с собой альпеншток и снабдите ими детей (палка длиной не менее 1,5 метра; нужна для того, чтобы страховаться от падения, чтобы искать брод, для помощи при спуске с холма и пр. Кроме того, альпенштоком раздвигают кусты и траву при поиске грибов, что помогает избежать прикосновения к гадюке и вытекающих из этого последствий.).

Мы напомнили вам несколько моментов, которые необходимо учесть при сборе в лес. Приятного отдыха вам и вашей семье!


Елена Бажанова

спортивный костюм

Также по теме
Маленькие грибники
Знакомство ребенка с родным окружающим миром составляет необходимую часть его развития.  Чем раньше вы начнете знакомить малыша с растениями нашей полосы, тем лучше он будет ориентироваться в мире и пространстве, тем проще ему будут даваться «природные» науки.
Детская грядка
Грядка разбивается на садовом участке там, где в  течение всего дня  бывает солнечно. Детская грядочка может быть произвольной формы. Важное условие – она должна быть такой ширины, чтобы малыш легко мог дотянуться до середины грядки, ему было удобно сажать и пропалывать овощи.
Отдых с детьми: допустимый экстрим
Перед любым родителем, рано или поздно, во всей своей ясности встает вопрос летних каникул.  И если первый месяц можно воспользоваться школьным лагерем, то  дальше начинается дежурство по очереди: то папа, то мама, то бабушки и дедушки, лагерь выездной, снова мама или папа, бабушки и дедушки.
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений