Мудрость преклонных лет

Дорожа воспоминаниями о прошлом, посмотрите на великолепие окружающей жизни. И стремитесь видеть хорошее в будущем!

Периоды жизни очень хорошо видны на рисунках Бидструпа. Сначала в зеркале виден только бантик девочки, потом это школьница с задумчивым взглядом. Следующая зарисовка - молодая девушка кокетливо подкрашивает пухлые губки, затем зрелая женщина всматривается в свое лицо и переживает, увидев морщинки у глаз. Старуха с потухшим взглядом. И все, конец — зеркало разбилось.

Переход от одного возрастного периода к другому приносит ощутимые перемены в нашу жизнь. Цветущая зелень, появляющаяся весной, увядает к приходу зимы. Но мудрость старости и заключается в том, что в то время, когда тело дряхлеет, человек духовно расцветает. Пусть даже ухудшается координация, выпадают зубы, ухудшается зрение, но в сердце есть любовь и желание нести людям радость и мир. К сожалению, человек не всегда может сам справиться со старостью. И это не только физические недуги, но и эмоциональное увядание, отрицательные чувства и взгляды. Дети выросли и не нуждаются в нашей опеке, сбился привычный ритм в связи с выходом на пенсию, уходят друзья и знакомые, все новые и новые утраты, мы все больше сосредотачиваемся на том, что было когда-то. Приходит чувство одиночества, беспомощности, никчемности, а порой и безнадежности.

Хорошо, если взрослые дети, вовремя заметят эти изменения в своих родителях и пойдут с ними на консультацию к психологу. Посмотрите на деревья - они не оплакивают облетевшую листву, потому, что все живое обновляется и растет. Мы тоже можем расти духовно. Не поддаваться страхам, не критиковать, не раздражаться, а стремиться к здоровому образу жизни. Старые привычки трудно искоренять, но хорошее здоровье часто зависит от формирования новых привычек, которые снижают вероятность сердечных болезней, ударов, диабета и других заболеваний, связанных с возрастом.

Хочу на склоне дней моих
Быть лучше наравне со всеми:
Вино, шелка, и кружева,
И золото не портит время.
Деревья старые целят,
Есть в древних улицах отрада,
И мне с годами, как и им,
Стать лучше и мудрее надо.
( Неизвестный автор)

Наши чувства определяются нашим образом мышления. Если мы научимся контролировать свои мысли, то наше отношение к обстоятельствам начнет меняться. Мы не будем зацикливаться на своих годах и болячках, а проявим интерес к судьбам других людей. Но не с целью осуждения, а заботы и участия, переместив внимание со своих трудностей на нужды окружающих. Перенапряжение ведет к стрессу, поэтому позвольте себе остановиться и увидеть красоту голубого неба, вдохнуть свежесть морозного утра. Найдите естественное равновесие между «делом и скукой».

С наступлением нового возрастного периода, когда красота и сила весны ушли, трудно принять утраты, выпадающие на нашу долю. Однако перемены открывают перед нами новые возможности. Дорожа воспоминаниями о прошлом, посмотрите на великолепие окружающей жизни и стремитесь видеть хорошее в будущем. А если вам трудно справиться самим с возрастными изменениями, обратитесь за помощью к психологу и вы вновь обретете радость жизни.