Похудеть с помощью БАДов?

Желание наших граждан сбросить лишний вес - неистребимо, особенно у прекрасной половины человечества, и оно заметно усиливается весной. Очень многие пытаются это сделать с помощью биологически активных добавок.

БАД – это не пища и не лекарство. Биологически активные добавки к пище (БАД) – это концентраты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенные для непосредственного приема и/или введения в состав пищевых продуктов. БАД получают из растительного, животного или минерального сырья, а также химическими или биотехнологическими способами. Производство и потребление БАДов с каждым годом растет во всем мире, и Россия - не исключение.

В мире каждый пятый мужчина и каждая четвертая женщина страдают от ожирения. При этом около половины женщин с избыточным весом придерживаются самых разнообразных диет и принимают всевозможные лекарственные и нелекарственные препараты. Но, даже соблюдая строгие диеты и употребляя низкокалорийные продукты, мало кому удается похудеть всерьез и надолго.

Овсяная диета для похудения за неделю или десять дней

Ну, давайте признаемся честно: мы все любим покушать. Еще бы! Ведь еда – это одна из основных базовых потребностей!

Сегодня известно, что жировая ткань - отнюдь не инертное хранилище жира, она является сложным гормонально- активным органом. Избыточному весу способствуют многочисленные факторы: от генетической предрасположенности и эндокринных нарушений, до неправильного образа жизни. Так, что прежде чем бросаться с головой в умопомрачительные и соблазнительные диеты, нужно хорошенько подумать и проконсультироваться с врачом. С возрастом обмен веществ замедляется, у людей накапливаются еще и различные заболевания. Желание похудеть с помощью лекарственных препаратов, а тем более БАДов по мнению специалистов несет в себе определенный риск. Прежде чем приобрести добавку, необходимо найти на ее этикетке регистрационное удостоверение. Кроме того, регистрационное удостоверение, подтверждает контроль со стороны государственного фармакологического комитета.

При приеме БАДов, могут возникнуть такие неприятные ситуации, как развитие аллергических реакций и множество других. Добавки, действующие, например, на центр насыщения, способны поднять давление, вызвать сердцебиение, бессонницу. Внимательно изучает состав предложенного Вам БАДа. Такой компонент практически всех добавок для похудения, как бромелайн (растительный фермент которым особенно богаты ананасы), традиционно считается истребителем подкожных жировых отложений. А между тем, сам бромелайн на жир вообще никак не влияет. Правда этот фермент, позволяет лучше переваривать пищу, нормализует обмен веществ, способствуют усвоению белков.

Витаминная диета – нет весеннему авитаминозу!

Как бы нам не хотелось, но зима безжалостно игнорирует страстное желание всех женщин сохранить стройность. Зимой организм с особой настойчивостью требует калорийную пищу, богатую жирами. Ко всему прочему, резкие смены температур, мороз, большое количество, болезнетворных бактерий и вирусов, витающих в воздухе, все это заставляет нас бороться с агрессивной внешней средой и возбудителями вирусных инфекций попавших в организм.

Для поддержания стабильного веса, прежде всего, необходима умеренность во всем и активные движения. Ежедневная утренняя гимнастика небезосновательно даст значительно лучшие результаты, нежели БАДы, по мнению многих врачей. За час быстрой ходьбы тратится 250 ккал, что обеспечивает потерю 0,05 мм жирового слоя. За год, худея таким способом, можно потерять до 12 кг! Если говорить о БАДах, то далеко не все специалисты сходятся во мнении относительной безопасности, а тем более универсальности этих средств. Пациенты должны помнить, что БАДы ни в коей мере, не являются лекарством. Применять их нужно далеко не всегда, даже с профилактической целью и даже если слишком велико желание похудеть.