Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить
Статьи
Врачи все чаще констатируют тот факт, что современные дети страдают нарушениями сна. Недосып может прослеживаться даже у младенцев. Это очень негативно сказывается на растущем организме. Поскольку часть жизни человек проводит во сне, важно оптимальным образом использовать это время для восстановления энергии, нервной системы и внутренних органов.
Измерение температуры тела — один из самых доступных способов определить, все ли в порядке с самочувствием ребенка. Если показания термометра в норме, то беспокоиться не о чем. А если цифры выходят за пределы допустимых показателей?
Одна из самых распространенных жалоб родителей — дети практически не отрываются от планшетов, телефонов и мониторов. С одной стороны, это легко объяснимо, ведь новое поколение знакомится с удобными функциями цифровой техники едва ли не с момента рождения. С другой — частое пользование гаджетами быстро перерастает в зависимость, что само по себе не здраво.

10 главных причин нездоровья кожи

Большое количество факторов способно пагубно влиять на состояние нашей кожи. Каждой женщине необходимо знать этих «врагов» в лицо и предпринимать определенные действия для того, чтобы свести количество пагубных воздействий к минимуму, а лучше – вообще исключить из своей жизни.
10 главных причин нездоровья кожи

1. Курение. Являясь вредным действием на организм в целом, пристрастие к курению, вредит и Вашей коже. Никотин, поступающий в организм во время курения, вызывает сужение кровеносных сосудов, в том числе мелких капилляров, что в свою очередь приводит к ухудшению кислородного обмена кожи, нарушению выработки коллагена. Кожа приобретает нездоровый оттенок и утрачивает упругость. Кроме того, курение на улице приводит к тому, что кожа лица периодически подвергается негативным атмосферным воздействиям, губы пересыхают и трескаются. От напряжения мышц лица во время курения углубляются мимические морщины и складки.

2. Грязный воздух городов. Загрязнённая автомобильными и промышленными выбросами атмосфера вредит Вашей коже так же, как и курение. Нарушаются обменные процессы, происходит глубокое загрязнение кожи. Если Вы живёте в большом городе, особенно рядом с крупными дорогами или фабриками, Вам стоит проветривать помещение в позднее ночное или раннее утреннее время, когда количество выхлопов в воздухе снижено по сравнению с дневным. Занятия спортом на улице также лучше перенести на раннее утро. Возможно, неплохим решением станет покупка кондиционера с функцией очистки воздуха в помещении.

3. Сухость воздуха. Данная проблема актуальна для людей, проживающих в условиях жаркого и сухого климата или же сталкивающихся с сезонной сухостью воздуха в помещениях, например, зимой во время отопительного сезона. В подобных условиях рекомендуется периодическое увлажнение кожи водой из пульверизатора или с помощью влажных салфеток. Также возможным решением является приобретение увлажнителя воздуха для жилых или офисных помещений.

4. Резкие изменения массы тела.
Несмотря на высокую эластичность кожи, резкие и частые колебания массы тела могут привести к снижению упругости кожи и появлению складок и морщин. Следует избегать резких снижений веса, равно как и быстрых и существенных прибавок в весе. Если Вы худеете, старайтесь, чтобы данный процесс проходил плавно.

5. Слишком сильное воздействие на кожу во время косметических процедур. Не старайтесь прикладывать большие усилия при втирании в кожу кремов и лосьонов, так как при этом Ваша кожа существенно растягивается. Наносите косметику лёгкими движениями, не стараясь размять при этом каждую мышцу лица, используйте специальные кисточки, влажные и сухие салфетки, ватные палочки. При правильном применении косметики Ваша кожа сохранит тонус и пластичность.

6. Чрезмерное воздействие на кожу во время мытья.
Если Вы, умываясь, будете слишком энергично тереть кожу, это может привести не только к чрезмерному её обезжириванию и последующему растрескиванию, но и вызвать раздражение и покраснение отдельных участков. Помните также, что чрезмерный массаж мышц лица и шеи может привести к потере упругости кожи и образованию складок.

7. Злоупотребление спиртными напитками. Под воздействием алкоголя из человеческого организма выводятся соли, некоторые важные микроэлементы и витамины. Также существенно возрастает нагрузка на почки и печень. Итогом неумеренного употребления спиртного может стать не только ухудшение общего самочувствия, но и появление отёков на лице, изменение цвета кожи.

8. Постоянный приём лекарственных препаратов. Многие лекарственные средства, особенно в случае неправильного употребления, имеют серьёзные побочные эффекты. Некоторые лекарства могут влиять на гормональный фон, вызывать аллергические реакции, в том числе, в виде высыпаний на коже. Важно перед применением лекарств проконсультироваться с лечащим врачом на тему возможных побочных явлений. Также не стоит злоупотреблять биодобавками и гомеопатическими средствами, которые также далеко не всегда безвредны, а не сертифицированные и вовсе могут быть опасны.

9. Нарушения работы кишечника. Нерегулярный стул может приводить к хронической интоксикации организма, что в свою очередь может вызывать изменения цвета кожи, появление угревой сыпи и раздражений. При борьбе с данной проблемой важно бороться не с самими запорами, а с их причиной, разумно обратиться за консультацией к врачу.

10. Злоупотребление солнечными ваннами. Солнечные лучи в умеренных количествах полезны для организма – под их действием в коже вырабатывается витамин D. Тем не менее, следует помнить, что солнечный свет – это не только польза, но и вредное ультрафиолетовое излучение. Под его действием кожа может иссушаться, получить ожог, а в худшем случае солнечный ультрафиолет может спровоцировать развитие рака кожи, одной из самых опасных разновидностей рака. Рекомендуется не загорать после 11 часов утра и до 17 часов вечера – в это время солнечные лучи наиболее агрессивны. Также рекомендуется применять солнцезащитные кремы, соответствующие Вашему типу кожи.
Также по теме
Как пользоваться кремами
Казалось бы, чего уж проще, - нанести на лицо питательный крем. Ан нет. И в этом деле есть своя премудрость. Особенно это актуально для тех женщин, у которых кожа сухая, но знать, как правильно наносить на лицо крем, не лишне каждой красавице.
Влияние запахов на человека
Роль в природе душистых веществ очень большая. Запахи на человека воздействуют с первых же дней его появления на свет, едва он почувствует запах молока матери; запахи сопровождают человека повсюду. Они могут быть как приятные, так и не очень.
Свет мой зеркальце, скажи…
В Древней Руси применение ароматических и косметических средств было очень незначительным. Обычай использования благовоний пришел к нам в VII-VIII веках благодаря торговым отношениям с Византией. С принятием христианства на Руси стали применяться благовония, как для религиозных, так и для бытовых целей
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений