Как уберечь малыша от аллергии?

Ни для кого не секрет, что аллергия с каждым годом атакует все больше и больше людей во всем мире. Не щадит она и малышей, в России, например, от аллергии страдает 25- 30 % детей.

Объясняется такая распространенность просто: окружающая среда загрязнена; в продуктах питания используются всевозможные добавки и красители, которые могут вызвать аллергические реакции; нежелание, или невозможность молодых мам кормить детей грудью; интенсивное и зачастую неконтролируемое использование антибиотиков и других медикаментов, и т.д. – перечислять можно очень долго.

Что же такое аллергия?

Аллергия - это наследственное заболевание иммунной системы, которое проявляется повышенной чувствительностью организма к каким-либо веществам.

Аллергия может быть вызвана абсолютно любым веществом, кроме дистиллированной воды. Вещество, которое послужило причиной аллергии называют «аллерген».

Если у ребёнка есть наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям, то есть мама, папа, или оба родителя страдают аллергией, нужно с момента появления на свет крохи постараться снизить риск развития этого недуга. Для этого существует целый ряд мер, которые, лучше всего использовать в комплексе.

- Самое первое, и по утверждению специалистов, самое действенное средство – это грудное вскармливание. Но это средство будет малоэффективным, если мама не будет постоянно придерживаться специально гиппоаллергенной диеты.

- Если же грудное вскармливание невозможно, кормить ребёнка нужно высококачественной адаптированной смесью. Эту смесь ребёнку должен подобрать врач. Ни в коем случае не переводите младенца на другую смесь самостоятельно – не посоветовавшись со специалистом.

- Родители и люди, которые контактируют с малышом (бабушки, няни и т.д.) не должны курить при малыше

- Бутылочки, пустышки и другие предметы, которые малыш берет в рот нужно стерилизовать перед каждым использованием.

- Если ребёнок на грудном вскармливании, прикорм нужно вводить не раньше 6 месяцев. Если же кроха искусственник – с 4-х месяцев.

- Введение в рацион ребёнка нового продукта начинайте с 1/8 чайной ложки. Если симптомов аллергии нет — ежедневно удваивайте количество пищи, пока не доведёте его до 3-5 столовых ложек.

- Не давайте ребёнку потенциально высокоаллергенные продукты до 18 месяцев. К ним относятся: шоколад, цитрусовые, киви, ананас, манго и другие экзотические фрукты, клубника, помидоры, а также продукты, содержащие искусственные красители и консерванты.

- Не давайте ребёнку продуктов животного происхождения (мясо, яйца, сливочное масло и т. д.) до 5-месячного возраста.

- Купать, склонного к аллергии кроху, нужно каждый день. При необходимости, однако не реже, чем 2 раза в неделю мойте ребёнка с мылом.

- Используйте гипоаллергенную детскую косметику и не злоупотребляйте ею.

- В одежде желательно придерживаться натуральных тканей: хлопок, лен. Но от шерсти лучше воздержаться.

- Также, не рекомендуется использовать пуховые, или перьевые подушки и одеяла.

- 2-3 раза в неделю меняйте постельное белье. А матрасик и одеяльце из детской кроватки проветривать, желательно, каждый день.

- В детской комнате нужно ежедневно пылесосить и делать влажную уборку.

- Шторы, гардины, занавески в детской комнате нужно стирать хотя бы раз в месяц. Иначе, в них собирается огромное количество пыли, которая может содержать в себе опаснее для крохи аллергены.

- Кроху нужно беречь от сырости. Обязательно убедитесь, что в доме нет плесени.
- Лучше избегать нахождения в квартире домашних питомцев (особенно кошек) или хотя бы минимизировать контакт с ними ребенка, так как доказано, что у детей, контактировавших с кошкой на первом году жизни риск развития аллергии в два раза выше, чем у детей, которые начали контактировать с кошками в более позднем возрасте.
- До трех лет стараться избегать контакта малыша с пыльцой растений, активно цветущих в районе проживания. С этой целью во время цветения лучше уменьшить количество прогулок на улице или уехать в место, где цветение закончилось или ещё не началось.