Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить
Google+

Я самая обаятельная и привлекательная! Как полюбить себя?

«У меня маленькая грудь», «... лишний вес», «...короткие ноги», «...редкие волосы» — этот список можно продолжать и продолжать. И большинство женщин действительно считают, что их внешность — главная причина невнимания к ним со стороны мужского пола.
Я самая обаятельная и привлекательная! Как полюбить себя?

Развенчайте идеалы

Многие идеалы нам навязывают телевидение и реклама. Глядя на моделей и актрис, над которыми очень хорошо потрудились гримеры и стилисты, мы невольно сравниваем себя с ними и приходим к неутешительному выводу: зубы то у нас кривые, ноги недостаточно длинные, а волосы тусклые…

Не равняйтесь на кинозвезд и моделей из журналов. Поверьте, многие из них в обыденной жизни далеки от идеала. А пока вы переживаете по поводу своей внешности, другие «не рекламные» парочки счастливы друг с другом.

Надо себя полюбить. А как?
Очень просто рецепт для решения всяких неурядиц в жизни и налаживания  этой самой жизни, полной этих самых неурядиц. Очень простой, правда?

Научитесь любить себя

Для этого нужны время и тренировки. Как только вас начинают одолевать мысли: «я некрасивая…», «меня никто не полюбит…», «мне никогда не стать такой…» — это значит, что комплексы проснулись и вновь заставляют вас мыслить идеалами.

Сначала задайте себе вопросы: «кто придумал этот образ? Нужен ли он мне?» а потом подойдите к зеркалу и повторяйте, глядя на себя: «я живая, настоящая. Я очень хороша собой!» находите прелести в своем возрасте, в пышных формах, в неординарной внешности.

Определите приоритеты

Когда вы поверите, что недостатки — это продолжение ваших достоинств, тогда сможете понять, что же на самом деле важно и нужно именно вам и что бы хотелось изменить в себе. Но не для того, чтобы быть похожей на кого-то, а для того, чтобы жить в согласии с собой и улучшить отношения с людьми.

Ведь большую часть проблем в общении вы создали себе сами, развивая и подпитывая свои комплексы.

Как женщине полюбить себя и повысить самооценку?
С годами начинаешь понимать – какое же это счастье быть ребенком. Ни забот, ни хлопот, кругом только любящие люди, которые несутся к тебе по любому зову.

Ставьте достижимые цели

Если какая-то ваша особенность действительно мешает вам в жизни, отдайте себе в этом отчет и начните работать над собой. Определите цель и идите к ней маленькими шажками.

Например, вы хотите выглядеть ярче и привлекательнее, но не умеете пользоваться косметикой. Узнайте у визажиста, какие цвета и оттенки подходят для лица вашего типа. И начинайте тренироваться. Сделайте сами первый, очень скромный макияж, дальше — больше…

Всегда легче сначала сделать небольшой шаг, чем сразу решиться на прыжок.

Хвалите себя!

Научитесь поощрять себя даже за небольшие, но такие важные для вас достижения. Например, за то, что решились на свидание к любимому человеку надеть туфли на каблуках или наконец сменили домашний халат на стильный спортивный костюмчик. Да-да, «сама себя не похвалишь - никто не похвалит»! Любовь к себе — это мощный источник энергии, которая помогает бороться с внутренними страхами и комплексами.


Ольга Смирнова

Также по теме
Кружевное боди с длинными рукавами
В этом сезоне очень актуальны кружева. Если хотите выглядеть не только сексуально, но и изысканно, кружевное боди для этих целей самый лучший вариант.
Утягивающие женские корсеты
Утягивающий корсет поспособствует вашему преображению. С его помощью можно как скрыть изъяны, так и подчеркнуть преимущества и женственность фигуры. Вы будете казаться более стройной, и для этого не надо сидеть на строгой диете.
Eva Utkina – эксклюзивный партнер салона «Валенсия»
Чего мы ждем от свадебного платья? Стиль, мода, комфорт – из этих трех составляющих складывается идеальный наряд для главного торжества.
Отзывы
Цитировать Имя
Наталья Иванова
Спасибо, очень интересная статья! Действительно, мы часто ограничиваем свои возможности из-за комплексов и даже не догадываемся порой об этом! В целом можно сказать, что комплексами относительно внешности я не страдаю, но иногда видишь ярких успешных людей и чувствуешь себя рядом с ними никем. Это надолго выбивает из колеи. Как быть в таких ситуациях?
Цитировать Имя
Олег Кучеренко
Со стороны мужского пола хотел бы сказать , что у всех девушек есть самолюбие , но если вы хотите добиться большего , над этим нужно работать. Сатья действительно интересная, моя девушка прочитала, ответ был похож на Ваш, Наталья Иванова.
Наталья Иванова . а зачем смотреть на успешных людей и грузить себя такими вопросами, вот только подумай, что кто-то смотрит на тебя и чувствует себя - никем)))
Цитировать Имя
Nina Koks
Нужно научиться в первую очередь любить и уважать себя. Даже если и есть какие то физические недостатки, не комплексовать по этому поводу. Запомните, идеальных людей не бывает.
Цитировать Имя
Виктория Жукова
Чтобы не комплексовать, нужно найти личность - пример, у которой все сложилось на 5+, не смотря на ее казалось бы очевидные недостатки, и тогда эти недостатки уже действительно начинают казаться достоинствами.
Цитировать Имя
Виктория Жукова
От внешности очень многое зависит - особенно настроение, автор правильно сказал, что как себя настроишь, так и будешь себя чувствовать весь день. Некоторым в запущенных случаях - не помешает психолог.
Цитировать Имя
Екатерина Беляева
Не понимаю почему девушки себя не ценят . Я например сужу по себе , например если я проснусь утром и не буду говорить что я идеальная и самая лучшая , то весь день буду ходить хмурая и раздражительная . В первую очередь каждая девушка должна восхищаться собой и любить себя такую какая есть . Ведь в каждой из нас есть своя изюминка .
Цитировать Имя
Rodion SokoL
Во всем и везде нужна дисциплина и контроль. Это единственный ответ на зависимость от такой неприятной штуки как депрессия. И еще спорт. Физические упражнения это необходимость.
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 
Наш форум для родителей
Обсудить любой вопрос, связананием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!
Статьи
«До рождения детей я была в центре событий, моя жизнь кипела, а теперь я сижу с ребенком дома, не работаю, каждый день одно и то же, и я ощущаю, как меня выхолащивает изнутри. Я не чувствую себя реализованной, при деле. Поэтому все чаще срываюсь на детей. Внутри растет неудовлетворенность, хотя внешне все хорошо».
Эпилепсия (МКБ 10 F06.822) - хроническое психоневрологическое заболевание, характеризующееся склонностью к повторяющимся внезапным припадкам. Припадки бывают различных типов, но в основе любого из них лежит аномальная и очень высокая электрическая активность нервных клеток головного мозга, вследствие которой возникает разряд.
Все чаще и чаще вы слышите от своего малыша: «Скучно», «Включи мне мультик», «Дай телефон поиграть в игру»? Вам кажется, что уже ничего не увлечет его и сдаетесь, включая экран гаджета?