Учимся учиться новому

Вот есть у Вас мысль: научиться фотографировать. Или шить. Или вязать. Или лепить из пластилина. Или делать бусы. В общем, что угодно, но научиться делать. Вы эту мечту холите и лелеете, а приступать к обучению не приступаете.

В чем секрет?

Секрет в том, что, так сложилось исторически, что новичком у нас быть постыдно. Новичок приравнивается к неумехе, над которым могут похихикать более опытные товарищи. Именно из-за страха оказаться новичком, над которым пошутят окружающие (или, что еще хуже – самые близкие окружающие) мы и не выходим из собственноручно созданной зоны комфорта: зоны, в которой мы все знаем и все умеем. Да-да, только представьте себе: вот я училась шить, реакция близкого мне человека (скажем прямо – мужа) «ты абсолютно не творческий человек, ты чистый логик». Оказалось, что я очень творческий человек и это выражается в моем подходе к жизни: пришлось сменить мужа. А шитье стало моим профессиональным хобби, хотя всю мою сознательную жизнь считалось, что у меня руки растут не из плечей. В общем, и от мужчин и от заказчиков отбоя сейчас нет. А он говорил – логика-логика. Хочется срифмовать, блин!

Ладно, отставим тему моего бывшего мужа и поговорим все-таки о том, как научиться новому.

Вспомните свое собственное отношение к новичкам в любой профессии и честно опишите его, записав на бумагу. Пишите честно и все, что придет в голову. Вы имеете право испытывать любые чувства, ведь это чувства Ваши. Кроме этого, бумага эта – тоже Ваша и никто не увидит этих эмоций.

Затем необходимо постараться вспомнить эпизоды из своего детства – ведь «ноги» почти всех наших взрослых проблем растут именно из детства. Может быть, кто-то в Вашем детстве посмеялся над Вашей несовершенной попыткой? Стыд, отчаянье, чувство безнадежности и отверженности – всё это можно нарыть в детском опыте и, что печально, этот детский опыт транслируется во взрослую жизнь.

Ищите теперь позитивный опыт. Вы удачно приготовили новое блюдо. Похвалите себя сами.

Теперь давайте постараемся понять чувства окружающих: новичок в любом деле делает странные вещи, которые опытных людей раздражают. Что за чушь? Как можно не понять, как вшивать потайную молнию? Относитесь к этим реакциям с пониманием: в основе их зачастую лежат собственные подавленные чувства (все те же самые, из детства).

Правильная установка на новые начинание: понимание того, что это явление временное, не связанное с конкретной личностью. Т.е., используя мой пример, не у меня руки кривые, а просто у меня не наработаны навыки. А это, согласитесь, дело наживное, в отличие от кривых рук, которых никак не исправить.

Итак, разрешите себе принять себя такую, какая Вы есть – без новых навыков. Успокойте саму себя тем, что навыки берутся из упражнений. Постарайтесь спокойно донести это окружающим «шутникам», объясните свою позицию и попросите воздержаться от комментариев.

Если Вы занимаетесь самообучением, составьте себе программу, которая не будет Вас угнетать и только доставлять радость. Для освоения нового хобби достаточно 4 астрономических часов в течение недели на протяжение трех-четырех месяцев. Этого времени хватит на получение и оттачивание базовых навыков, а дальше Вы уже будете легко и непринужденно оттачивать мастерство или заниматься приобретением более тонких навыков в этой сфере.

Самый тяжелый этап – признать в себе негативное отношение к собственной неопытности. Хвалите себя чаще, не обесценивайте достигнутого. Не позволяйте нивелировать Ваши результаты другим, гоните их сразу в шею.

И пробуйте, пробуйте, пробуйте. У Вас всё обязательно получится!