Реклама на сайте
@ Связаться с редактором
Неудобный сон и дата в паспорте всегда оставляют следы на лице в виде отеков. Алкоголь, селедка в маринаде и еще немножко пироженки на ночь также найдут отражение на лице тех, кому за двадцать два.
И если у вас в ванной нет зеркала, то вы имеете все шансы не заметить этого, а если есть? Тогда, конечно, ужаснетесь – с отеками наш организм «поставляет» и синяки и какие-то посторонние, наросшие за ночь, морщины. В общем, ситуация не из приятных. Хоть с лица воду и не пить. Меж тем, пара простых спа- процедур спасет ваше лицо и позволит его же сохранить в свежем и относительно первозданном виде.
Первое, с чего нужно начать спа-реабилитацию: стакан кипяченой воды на пустой желудок. Той температуры, которую вы можете спокойны выпить. Это вообще хорошая и здоровая привычка, а по утру так особенно. Каким-то способом такая вода активирует работу почек и они начинают выводить все лишнее буквально в промышленных масштабах. За это время найдите дома камешки и суньте их в морозилку. Если у вас есть нефритовые статуэтки, ли маленький косметический массажер для лица – они точно также отлично подойдут. Заготовьте чистое полотенце (если вы собираетесь регулярно проводить спа-процедуры ля лица в домашних условиях, обзаведитесь маленькими махровыми полотенчиками - ими удобно снимать маски, делать аккуратные растирания лица, и использовать в качестве согревающих компрессов). В калссических салонных процедурах используются белые мраморные камешки.
Примите горячий душ – горячая вода бодрит. Если вы поклонница контрастных процедур – тем лучше. Только помните о том, что если причина отеков – алкоголь, ни в коем случае нельзя с утра нагружать сердце. Никаких горячих ванн, контрастных душей и пробежек. Сутки необходимо минимум отдыхать после возлияний. Но вернемся к водным процедурам. Итак, после душа вы можете приступить в самомассажу лица.
Затем. После легкой «пробежки» пальцев по лицу, приступите к массажу отеков под глазами. Для этого возьмите холодные камешки (которые вы заранее положили в морозилку) и поместите охлажденный камень под внутренний уголок глаза. Это первоначальная точка, на которой не стоит задерживаться – начинайте аккуратно и нежно передвигать камень под внешний уголок. По этой же схеме пройдитесь в в зоне над глазом, а затем, взяв другой камень, повторите процедуру на другом глазу.
Как вам результат? Если эффект недостаточен, то поместите средние пальцы на внутренние уголки глаз, а указательные на внешние, легонько надавите, расслабьте. Надавите, расслабьте и в третий раз надавите-расслабьте.
Если же причина ваших отеков не в алкоголе и переедании и с почками у вас все хорошо (то есть вы были у врача и врач не нашел криминала), то следует пересмотреть свои привычки, связанные со сном, а также устроить курс спа-процедур, посвященных не только лицу, но и всему телу.
Маски с распаренным полотенцем и последующим массажем холодными камнями, самомассаж лица, гимнастика для лица – это, так сказать экстренные меры. А вот ежедневный уход водой с морской солью, контрастные умывания, ингаляции над картошкой (куда же без нее), протирание кубиками люда, умывание талой водой и сон в проветриваемой комнате – меры уже не экстренные, а общеоздоровительные.