Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить
Статьи
Врачи все чаще констатируют тот факт, что современные дети страдают нарушениями сна. Недосып может прослеживаться даже у младенцев. Это очень негативно сказывается на растущем организме. Поскольку часть жизни человек проводит во сне, важно оптимальным образом использовать это время для восстановления энергии, нервной системы и внутренних органов.
Измерение температуры тела — один из самых доступных способов определить, все ли в порядке с самочувствием ребенка. Если показания термометра в норме, то беспокоиться не о чем. А если цифры выходят за пределы допустимых показателей?
Одна из самых распространенных жалоб родителей — дети практически не отрываются от планшетов, телефонов и мониторов. С одной стороны, это легко объяснимо, ведь новое поколение знакомится с удобными функциями цифровой техники едва ли не с момента рождения. С другой — частое пользование гаджетами быстро перерастает в зависимость, что само по себе не здраво.

СПА-процедуры: избавиться от отеков на лице

Неудобный сон и дата в паспорте всегда оставляют следы на лице в виде отеков. Алкоголь, селедка в маринаде и еще немножко пироженки на ночь также найдут отражение на лице тех, кому за двадцать два.
СПА-процедуры: избавиться от отеков на лице

И если у вас в ванной нет зеркала, то вы имеете все шансы не заметить этого, а если есть? Тогда, конечно, ужаснетесь – с отеками наш организм «поставляет» и синяки и какие-то посторонние, наросшие за ночь, морщины. В общем, ситуация не из приятных. Хоть с лица воду и не пить. Меж тем, пара простых спа- процедур спасет ваше лицо и позволит его же сохранить в свежем и относительно первозданном виде.

Первое, с чего нужно начать спа-реабилитацию: стакан кипяченой воды на пустой желудок. Той температуры, которую вы можете спокойны выпить. Это вообще хорошая и здоровая привычка, а по утру так особенно. Каким-то способом такая вода активирует работу почек и они начинают выводить все лишнее буквально в промышленных масштабах. За это время найдите дома камешки и суньте их в морозилку. Если у вас есть нефритовые статуэтки, ли маленький косметический массажер для лица – они точно также отлично подойдут. Заготовьте чистое полотенце (если вы собираетесь регулярно проводить спа-процедуры ля лица в домашних условиях, обзаведитесь маленькими махровыми полотенчиками - ими удобно снимать маски, делать аккуратные растирания лица, и использовать в качестве согревающих компрессов). В калссических салонных процедурах используются белые мраморные камешки.

Примите горячий душ – горячая вода бодрит. Если вы поклонница контрастных процедур – тем лучше. Только помните о том, что если причина отеков – алкоголь, ни в коем случае нельзя с утра нагружать сердце. Никаких горячих ванн, контрастных душей и пробежек. Сутки необходимо минимум отдыхать после возлияний. Но вернемся к водным процедурам. Итак, после душа вы можете приступить в самомассажу лица.

Затем. После легкой «пробежки» пальцев по лицу, приступите к массажу отеков под глазами. Для этого возьмите холодные камешки (которые вы заранее положили в морозилку) и поместите охлажденный камень под внутренний уголок глаза. Это первоначальная точка, на которой не стоит задерживаться – начинайте аккуратно и нежно передвигать камень под внешний уголок. По этой же схеме пройдитесь в в зоне над глазом, а затем, взяв другой камень, повторите процедуру на другом глазу.

Как вам результат? Если эффект недостаточен, то поместите средние пальцы на внутренние уголки глаз, а указательные на внешние, легонько надавите, расслабьте. Надавите, расслабьте и в третий раз надавите-расслабьте.

Если же причина ваших отеков не в алкоголе и переедании и с почками у вас все хорошо (то есть вы были у врача и врач не нашел криминала), то следует пересмотреть свои привычки, связанные со сном, а также устроить курс спа-процедур, посвященных не только лицу, но и всему телу.

Маски с распаренным полотенцем и последующим массажем холодными камнями, самомассаж лица, гимнастика для лица – это, так сказать экстренные меры. А вот ежедневный уход водой с морской солью, контрастные умывания, ингаляции над картошкой (куда же без нее), протирание кубиками люда, умывание талой водой и сон в проветриваемой комнате – меры уже не экстренные, а общеоздоровительные.


Инна Красовская

Также по теме
Домашние спа-процедуры: пилинг с травами
Пилинг в домашних условиях – не только привычный и ставший банальным способ очистить кожу от  излишеств. Это еще и отличный способ понять себе настроение и взбодриться.
СПА-процедуры: успокаиваем нервы
Это только сказать просто – «успокоить нервы», а вот понять, что стоит за этим словосочетанием зачастую оказывается гораздо сложнее. Спокойные нервы будут у нас в гробу, а мы туда пока не торопимся.
Домашние маски для укрепления волос блондинки
Особое внимание привлекают платиновые блондинки. Но ежедневная укладка, завивка, жара, холод и ветер делают эти белоснежные локоны необычайно хрупкими и ломкими.
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений