Круглосуточно и круглогодично работать мамой – тяжелый труд. Хорошо, если это понимают ваши близкие или друзья и дают возможность побыть с собой или с мужем наедине, без ребенка. Ведь отдохнувшая мама – это совершенно другой человек, дети это тоже чувствуют, сколько бы лет им ни было.
Но нередко есть и помощники, и билеты в театр или приглашение на свадьбу, а мама все не решается оставить малыша, утверждая, что «от ребенка нельзя устать». Это уже проблема с желанием контролировать всё и вся. Расслабьтесь, за 20-30 минут ничего ужасного не произойдет, если ребенок находится с вполне адекватными людьми, готовыми выполнять хотя бы часть ваших рекомендаций. Начните с походов в магазин, потом на маникюр в салон рядом с домом, а затем вы сможете со спокойным сердцем уходить на час-другой. Малышу тоже полезно общаться с другими людьми, а уж для мамы глоток свободы просто необходим!
Итак, ребенок вас легко отпускает, няня с радостью им занимается, есть несколько часов или дней. И на первый план выходит вопрос: чем заняться?
Если у вас уже есть хобби, «подвисшая» диссертация, затянувшийся ремонт или намечается свадьба друзей – вы знаете, на что потратить свою «увольнительную». Если же нет – вот несколько идей:
- Танцы. Ирландские, латинские, танго, клубные – любые. Вы встряхнетесь, сбросите негатив и получите не только физическое, но и моральное удовольствие от движения под музыку.
- Фитнесс. И телу польза и для души разминка.
- Настольные игры, мафия. Если нет партнера для игр, поищите в Сети адреса игротек и места сборищ мафиози. Возможно, у вас появятся новые знакомства, и сложится постоянный круг игроков. Во время игры вы отвлечетесь от повседневности и дадите необычную нагрузку мозгам.
- Кино, театр, концерт. Хорошо бы вместе с мужем, как раньше, или девичьей компанией, но нет ничего страшного, если пойти одной. Обсудите сюжет по телефону.
- Музей, галерея, выставка. Компания для встречи с Прекрасным, в общем-то, и не нужна.
- Боулинг, бильярд. Назначьте дату и соберите друзей на игру.
- Лыжи, сноуборд, коньки, теннис, ролики, волейбол, баскетбол, велосипед, плавание, конный или яхтенный спорт – в Интернете всегда можно найти компанию таких же одиноких мам-спортсменок, или подбить подружек, к примеру, на массовый заплыв.
- Благотворительность. Отвезти вещи и игрушки своего ребенка в детский дом, купить продукты для старушки соседки, помочь бездомным животным в ветеринарной клинике и др. Помощь тем, кому хуже, чем нам, исцеляет депрессию.
- Курорт, база отдыха, санаторий, SPA-салон, прогулка на теплоходе, поездка в другой город. Смена обстановки всегда действует благотворно. А если еще и готовить не надо, так это вообще мини-отпуск получается!
- Мастер-класс. Любой! Абсолютно неважно, будет это лепка из глины или мыловарение, плетение кружев или изготовление суши. Главное, вы отвлечетесь от рутины.
- Гости. Десяток заброшенных подруг со школьных или институтских времен, бывшие коллеги и просто приятные знакомые – всех их стоит навестить по очереди или вытащить в кофейню. Перемывание косточек общим друзьям и прочие светские разговоры действуют как бальзам на душу! Проверено.
- Шоппинг. Только для себя! Даже если ребенку срочно нужен третий зимний комбинезон – забудьте об этом. Купите вместе с малышом (ведь нужна примерка!). Лучше побалуйте себя красивым бельем, новой пудрой или духами.
- Исторические реконструкции. Есть увлеченные люди, которые инсценируют взятие Бастилии, Бостонское чаепитие или ассамблеи Петра I. Можно участвовать, можно просто наблюдать.
- Фотосессия. Можно отправиться в лес, или на аэродром, спуститься в подземку или взобраться на небоскреб и сделать сотню фотографий. Или найти фотографа, чтобы запечатлеть себя молодой и красивой.
Только не надо мучиться чувством вины! Ребенку хорошо тогда, когда и вам хорошо. Что лучше: отдохнувшая и переполненная новыми впечатлениями мама или унылая домашняя клуша? То-то же.
Автор: Елена Андреева
Также по теме
07.11.2010
Как женщине полюбить себя и повысить самооценку?
С годами начинаешь понимать – какое же это счастье быть ребенком. Ни забот, ни хлопот, кругом только любящие люди, которые несутся к тебе по любому зову.