Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Примерно 8 из 10 беременных испытывают изжогу — дискомфортное состояние, сопровождающееся ощущением жжения в загрудинной области. Сама по себе изжога считается безопасной, а у беременных — обусловленной физиологическими особенностями. Но она может также являться симптомом серьезных заболеваний ЖКТ.

Причины появления изжоги у беременных

Изжогой называется раздражение пищевода кислотой, содержащейся в желудочном соке человека. В норме желудочный сок не поступает в пищевод. При некоторых заболеваниях, а также за счет ряда особенностей беременности происходит заброс желудочного сока выше по тракту, что и становится причиной дискомфорта.

Среди естественных причин возникновения изжоги у беременных выделяют:

1. Рост массы тела. Увеличившийся вес становится причиной повышения давления внутри брюшины. Это отражается на всех органах брюшной полости, в том числе и на работе желудка.
2. Изменения гормонального фона. Под воздействием прогестерона расслабляется вся гладкая мускулатура тела, в том числе и желудочный клапан, который перестает полностью удерживать желудочный сок от проникновения в пищевод..
3. Увеличение матки. В последнем триместре особенно ощутимо давление матки на внутренние органы. Когда перед родами матка опускается, многие будущие мамы отмечают ослабление или полное исчезновение изжоги.

Также изжога может не зависеть от состояния беременности и сигнализировать о серьезных заболеваниях:

1. нарушения нормальной перистальтики ЖКТ, в том числе сужение пищевода и рефлюксная болезнь;
2. язва желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит и прочие;
3. грыжа пищеводного отверстия;
4. доброкачественные и злокачественные новообразования.

Поэтому при появлении частой изжоги при беременности не следует пускать все на самотек — необходимо своевременно обратиться к врачу.

Как избавиться от изжоги

Во время беременности не следует самостоятельно применять лекарственные препараты от изжоги — ни антациды, ни антисекреторные вещества. Подбором безопасных лекарств должен заниматься врач.

Основным разрешенным методом облегчения и профилактики изжоги во время беременности остается коррекция питания и диета.

Врачи рекомендуют:

1. дробно питаться — по 5-6 приемов пищи в день;
2. уменьшить количество жирного, острого, кислого и жареного, а также сладостей и тяжелых для переваривания продуктов;
3. носить одежду, не сдавливающую живот;
4. не принимать горизонтальное положение в течение 2 часов после приема пищи;
5. уделять внимание умеренной физической активности.

Облегчить начавшийся приступ изжоги помогут щелочные минеральные воды, бананы, свежие огурцы или пищевая глина.

Народные методы для беременных

Народная медицина предлагает целый арсенал натуральных и эффективных средств борьбы с изжогой:

1. травяные чаи;
2. молоко;
3. нежареные семечки подсолнечника;
4. сок сырого картофеля;
5. яичная скорлупа, истертая в порошок;
6. капуста с медом.

Но даже такими привычными и безопасными средствами не стоит слишком увлекаться.