Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить

Эликсир счастья

У меня есть замечательная коллега (вообще, они у меня все замечательные), которая, увидев меня как-то утром в коридоре, произнесла: «Тамара, ты такая счастливая, что тебя прям убить хочется».
Эликсир счастья

И, вспомнив эти слова, я спешу поделиться с вами своим секретом: почему у меня преимущественно хорошее настроение, и чему я вечно так радуюсь.

  • Ну, во-первых, я давно уяснила, что выход есть из любой ситуации. А если выхода нет - что переживать-то?)) 
  • Далее, я никогда не думаю, что было бы если бы... Я исхожу из данной ситуации как стартовой и пытаюсь придумать, как ее решить. А если «если б да кабы» лезет в голову, то говорю себе, что могло быть хуже.
  • Я снимаю значимость ситуации: «отрицательный результат - это тоже результат», «не больно и хотелось», «не ошибается только тот, кто ничего не делает» и т.д. Главное помнить пункт 1.
  • Нельзя забывать, что меня окружают прекрасные люди, с которыми можно устроить «мозговой штурм» и придумать решение любой проблемы: все что хочешь и не хочешь, надо и не надо.
  • Отдельное спасибо моему мужу, который на любую мою панику реагирует хладнокровно, постепенно приводя меня в адекватное состояние.
  • В моем арсенале еще есть высказывание: «не можешь изменить ситуацию - измени своё к ней отношение». Можно над этим подумать. И жизнь становится как-то радостней, и ты проще относишься ко всему происходящему, не размениваешься по мелочам и даёшь себе возможность получать удовольствие от жизни.


Ни в коем случае не воспринимайте этот текст как совет. У каждого свои решения.

Надеюсь, что и вы найдёте свой «эликсир счастья».


Тамара Трибунская, психолог

https://www.instagram.com/p/B01UVUUIgSa/
Также по теме
Мотивация. Внешняя и внутренняя. Как найти в себе силы и вдохновить на подвиги!
Отличие мотивации от силы воли прекрасно иллюстрирует ситуация: утром мне надо встать на работу...
Не сравнивай себя с другими - сравни себя с собой вчерашней
«До рождения детей я была в центре событий, моя жизнь кипела, а теперь я сижу с ребенком дома, не работаю, каждый день одно и то же, и я ощущаю, как меня выхолащивает изнутри. Я не чувствую себя реализованной, при деле. Поэтому все чаще срываюсь на детей. Внутри растет неудовлетворенность, хотя внешне все хорошо».
Учимся быстро готовить здоровую пищу
Современной женщине достаточно трудно преуспеть во всех сферах своей жизни. Она разрывается между работой, домом, любимыми занятиями, которые требуют ежедневного внимания. Но это не означает, что стоит совсем не готовить своими руками и покупать полуфабрикаты и прочие дары современной цивилизации.
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 
Наш форум для родителей
Обсудить любой вопрос, связананием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!
Статьи
Каждый малыш уникален и непохож на других. У одних едва ли не с рождения вьются нежные кудряшки, кто-то становится обладателем густой и пышной шевелюры, как у Антошки из известного мультфильма, а у кого-то к году едва заметные волосики, из которых ни стрижку не сформировать, ни бантик прицепить.
Почему у ребенка до года плохо растут волосы и что с этим можно сделать? Когда это — вариант нормы, а когда требуется помощь доктора?
Приходят выходные, и многие из нас испытывают двоякие чувства. С одной стороны, это отдых от рабочей рутин, да и вся семья наконец в сборе. А с другой — снова валяние у телевизора, сидение в гаджетах и скучный бессмысленный досуг вперемешку с бытовыми хлопотами.
Но выходные можно сделать интересными, полезными и увлекательными. А главное — это можно превратить в семейную традицию, всю неделю генерируя идеи для уикенда.
Эпидемиологическая ситуация в мире не обошла тревогой и будущих мам. Многие женщины, узнавшие о своей беременности, всерьез обеспокоены тем, как снизить риск заражения, как выстроить график посещений женской консультации и как обезопасить себя с будущим малышом.
Кроме того, многих волнуют вопросы свободы выбора роддома в условиях карантинных мер, а также возможность присутствия мужа на родах и посещений в послеродовом периоде.