Делаем ножки красивыми: рецепты ванночек

Ножки – главное женское «оружие». Но как часто, особенно с возрастом нас начинают преследовать усталость в ногах, варикоз, потливость, грибок. Чтобы избежать всех этих неприятностей, нужно просто постоянно заботиться о своих ножках.

Одним из самых эффективных средств ухода за ногами всегда были ножные ванночки. Приготовить смесь для этой приятной процедуры, которая не только снимала бы усталость, но и избавляла от проблем с ногами, не так уж сложно. Сам принцип приготовления настоя очень прост: 100 грамм травяной смеси заливают литром горячей воды, кипятят на медленном огне в течение четверти часа, настаивают 45 минут и, разбавив готовый настой 3-4 литрами теплой воды, приступают к процедуре.

Выбрать нужную Вам смесь, Вы можете исходя из своих потребностей. Вот несколько самых разнообразных, но простых рецептов.

Если Вы хотите побороть усталость ног, то Вам поможет ромашка или хвощ (смотря, что найдете в аптеке). Используйте любую из этих трав или их смесь для ванночек после тяжелого дня, и всякий раз, когда захотите избавиться от усталости в ногах.

Если Ваша проблема – отечность, то Вам поможет отвар шалфея: приготовьте настой по указанному выше рецепту, но не разбавляйте, как для ванночки, а заморозьте в формочке для льда и ежедневно протирайте ноги кубиками отвара.

При потливости отлично помогают следующие травяные смеси: голубика (листья), черника (листья и ягоды), вереск, кожура граната и шиповник (листья, плоды). Используйте настой любой из этих трав для ванночек, они не только устранят неприятный запах, но и помогут избежать рецидивов.

А вот несколько особых отваров, которые готовятся несколько иначе. Так, очень эффективны примочки из корневища горца змеиного (2 ст. л. на стакан кипятка, настоять 30 минут) или полоскания из корней бадана толстолистого (1 ст. л. на стакан кипятка, варить на медленном огне 10 минут). Эти два рецепта не только уменьшат потливость, но и станут отличной профилактикой грибковых заболеваний.

И помните, что после каждой процедуры нужно обязательно припудривать ножки тальком. А чтобы избавиться от потливости навсегда, носите только удобную, не слишком узкую обувь, ежедневно меняйте носки и старайтесь реже носить синтетические ткани. И тогда Ваши ножки будут всегда обворожительными!