Детские страхи

«Мама, я боюсь один спать», «Мама, у меня монстр под кроватью», «Мама, мне приснилось что ты умерла», «мама…», «мама…», «мама…» сливаются детские жалобы на страхи в один сплошной звуковой ряд.

Иногда этот звуковой ряд совсем сливается в наших мамских ушах в сплошное бу-ьбу-бу и мы просто не в состоянии вычленить из этого самое важное и сделать соответствующие выводы. И помочь ребенку. А бывает и наоборот: мы настолько напуганы собственными детскими страхами, что устраиваем своеобразную гиперкомпенсацию, бросаясь на каждый мало - мальский писк ребенка и моментально его пытаемся успокоить, прижавши к надежной материнской груди. Это черевато тем, что ребенок привыкнет так получать свое внимание, а Вы отвыкните в какой-то иной форме это внимание давать.

Редкие родители могут и умеют адекватно относиться к детским страхам, преувеличивая или преуменьшая значение последних, а ведь только при адекватной родительской реакции у детей «вырастет» адекватное отношение к опасностям и своему поведению в них, к оценке опасности и безопасности. В общем – ко всей жизни, если уж ударяться в философию. Так что ищите золотую середину, которая, как и истина, наверняка где-то рядом.

Потив страха есть только одно лечение, и это касается не только детских страхов, но и наших, взрослых: это принятие ситуации и, что гораздо важнее, - принятия себя в этой ситуации. Да, мой ребенок боится мышей. Да, мой ребенок боится клоунов. И да, это мой ребенок (а значит и моя часть) боится монстра за шторкой. Принятие – это та самая безусловная любовь, любовь без всяких условий, которая помогает нам разрешить детские волнения и страхи. Когда мы принимаем без этих окриков «Ну-ка, сын, покажи какой ты мужик! Намотай удава себе на шею!» (слышала в зоопарке и видела бледного рыдающего мальчика лет пяти) наших детей и без таких же окриков принимаем и себя (как бы ни удивительно это звучало в разрезе детских страхов).

Страх – это подавленные эмоции, зачастую эмоции считающиеся «неприличными» в нашем обществе. У взрослых это иногда принимает даже форму панической атаки, у детей же неприятные и те самые «неприличные» эмоции прячутся за той самой шторкой, перед сном, в виде монстра.

Больше всего и мы, и наши дети, боимся когда не знаем, как себя защитить в этой ситуации. И если у нас с Вами уже есть жизненный опыт и он довольно-таки внушительный, то у детей этого опыта нет, а есть огромное чувство собственного бессилия. И, одновременно, самый огромный детский страх – страх одиночества. Этот страх базовый, он связан с тем, что ребенок просто не сумеет выжить без взрослого человека. Ну и представьте себе этот кошмар, в котором оказываются детские головы: с одной стороны отсутствие опыта, с другой стороны – жуткий парализующий страх не справиться одному и в следствие этого перестать существовать.

Поэтому не отмахивайтесь от страха сына или дочки, не говорите, что он уже большой и боится глупости. Не оставляете его один на один с этим жутким ужасом – одиночеством, с этим беспокойством за свою жизнь. Не отбирайте у ребенка детство, намерено взращивая его, что бы он отстал от Вас со своими страхами.

Как написано выше, основа любого страха – бессилие и одиночество. Не оставляйте ребенка один на один со своим страхом, не вынуждайте его в пять лет научиться самому бороться за свою жизнь. ДС бессилием тоже можно справиться – но для этого нужны силы, простите за парадокс.

А для того, чтобы появились силы, страх (собак ли, темноты ли) этот нужно найти, опознать и пройти через него, тем самым познав его и перестав страшиться.

Дети не склонны свои страхи скрывать. Поговорите с ребенком спокойно, доброжелательно, активно слушая. Обсудите с ним, чего именно он боится. Ни в коем случае не поднимайте на смех его страх! Не попрекайте его возрастом («какой большой мальчик, а боится шкафа!»)или слезами. Просто слушайте и дайте выговориться. Ваш родительский ум, имея опыт и большую логическую составляющую легко может добраться до причины страха собак и помочь ребенку с ним справиться.

Если же страх из тех, что прячутся под ванной и на кухне ночью, принимайтесь его рисовать. Подбадривайте ребенка за рисованием, спрашивайте как именно выглядит этот страх и… придумайте сказку со счастливым концом где девочка или мальчик с таким же именем, как у Вашего ребенка, преодолел этот страх.

От страхов у ребенка могут начаться различные соматические расстройства, о которых также можно почитать и провести небольшую самодиагностику: например, боль в животике – это ощущение одиночества, ненужности. Подумайте, что с этим можно сделать, что бы ребенок не понес во взрослую жизнь гастриты, колиты и прочие неприятности.

В конце - концов, если Вы применили все советы и ребенок все равно боится – ведите его к специалисту. И себя тоже не забудьте сводить к специалисту. Может быть, проблема в Вас – ведь дети очень легко проецируют наши чувства и эмоции, усиливая их многократно.