Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить
Google+

Полезные советы беременным

Полезные советы беременным

Шут Екатерины Медичи однажды сказал: «Больше всего в нашей стране лекарей, потому что охотнее всего люди дают советы». Действительно, есть масса полезных советов, что нужно делать беременной женщине в той или иной ситуации. Однако, всегда нужно помнить, что советы, о которых мы вам расскажем, — это не лечение, а лишь первая помощь, к которой вы можете прибегнуть, когда нет возможности сразу обратиться к врачу. Даже если симптомы, мучившие вас, прошли, о них все равно необходимо сообщить наблюдающему вас врачу.

· при излишней потливости тела следует носить одежду из естественных тканей, позволяющих коже дышать; следует чаще принимать душ; принимать ванну (вода не должна быть горячей) с отваром шалфея;

· при потливости ног рекомендуются ежедневные ножные ванны с отваром коры дуба; помогает протирание ступней ног отваром ромашки (на 1 литр воды 3 столовые ложки ромашки);

· при недостатке йода ешьте гречневую кашу, грецкие орехи и морскую капусту — эти продукты богаты йодом;

· от внезапной головной боли, не связанной с каким-либо конкретным заболеванием, можно избавиться следующими способами:

!) выпейте 100 гр свежеотжатого морковного сока, после чего что-нибудь съешьте;

!) разотрите виски коркой лимона — это действует подобно эфирным маслам, применение которых вам сейчас нежелательно;

· не можете уснуть? Выпейте чашку теплого молока с медом!

· охрипли? Сварите морковку в стакане молока и выпейте отвар небольшими глотками;

· поднялось давление? Смочите 6 % раствором уксуса, разведенным пополам с водой, 2 носовых платка и на 5-10 минут приложите к ступням;

· из носа пошла кровь? Приложите лед к переносице или смочите ватный тампон в воде с солью и вставьте в носовой проход (при этом нужно лечь на бок);

· устали или воспалились глаза? Поможет отвар ромашки (на стакан воды столовая ложка высушенных цветков аптечной ромашки. Отвар готовим так: в кипящую воду сыпем цветки, даем покипеть 1-2 минуты, снимаем с огня, накрываем, чтоб отвар «упрел». Через 30 минут, когда отвар остынет, его можно применять, если он еще не остыл — можно разбавить его с холодной, но обязательно кипяченной водой). Этим отваром можно как промывать глаза, так и класть на веки смоченную им хлопчатобумажную ткань. Следите, чтобы отвар не был холодным — глаза этого не любят. При усталости глаз также поможет натертый и слегка нагретый сырой картофель (выложить кашицу в маленькие мешочки и положить на веки);

· при переедании погладьте живот по часовой стрелке для того, чтобы перистальтика кишечника возобновила свою функцию;

· при ощущениях тяжести в животе, начавшемся поносе, непереносимости какого-либо съеденного вами продукта, токсикозе поможет «Энтеросгель» (бывает в виде геля для приготовления суспензии или пасты; лекарство предназначено для приема внутрь). Внимательно ознакомьтесь с инструкцией перед применением препарата. «Энтеросгель» не имеет противопоказаний при беременности, однако это не освобождает вас от информирования вашего врача о принятии лекарства;

· внезапно пропал аппетит? Отправляйтесь на прогулку! Свежий воздух как ничто другое влияет на восстановление аппетита;

· стреляет в ушах? Срежьте лист герани (чаще известна в народе под названием «Калачик»), сверните его «трубочкой», вставьте в больное ухо. Если боль не прошла — обратитесь к врачу;

· при кровоточивости десен следует:

а) внимательно осмотреть зубную щетку — она может быть сильно жесткой или отдельные ее щетинки могут «вылезать» из общего ряда — возможно это щетка царапает десны;

б) прополоскать полость рта (удерживая отвар во рту по 25-40 секунд минимум) отваром ромашки аптечной или календулы;

в) помнить, что самолечение может принести заметное временное улучшение, но не стоит пренебрегать визитом к стоматологу. Именно специалист поставит правильный диагноз, проконсультирует, какие препараты вам можно сейчас применять;

· при спазмах в животе выпейте «Но-шпу». Если спазмы вызваны нарушением кишечной проходимости или метеоризмом можно выпить «Риабал», но этот препарат имеет много противопоказаний, с которыми вам необходимо внимательно ознакомиться;

· выпадение волос — нормальное явление для беременных женщин. Тем не менее, если вы стали замечать, что на расческе с каждым днем остается все больше волос необходимо дополнительно добавить к своему рациону рыбу, молочные продукты, морковь и яблоки. Полезно делать втирания репейным маслом, мыть голову крепким отваром корней лопуха и коры ивы (в равных частях). Если выпадение остановить не удается — обратитесь к трихологу, специалисту по лечению волос, если такого специалиста нет — к терапевту;

· при запорах принимайте стакан свежего кефира на ночь. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, особенно морковь, свеклу, яблоки;

· от изжоги можно применять жевательные таблетки «Ренни»; если изжога мучит постоянно — не переедайте, на ночь старайтесь съедать только фрукты;

· при токсикозе каждая женщина выбирает то средство, которое ей помогает. К сожалению, универсальных средств нет, но часто помогает справиться с утренней тошнотой некрепкий горячий черный чай, сухофрукты, минеральная вода без газа натощак, галетное печенье, долька апельсина, фундук.

Если возникают вопросы — не бойтесь и не стесняйтесь задать их своему врачу. Пусть вас не беспокоят изменения, происходящие в вашем организме, они со временем исчезнут, а на смену придут самые лучшие моменты жизни каждой женщины — материнство.


Елена Бажанова

Также по теме
Дым сигарет с малышкой

На дворе 21-ый век- эра новых возможностей и научно-технического прогресса. Многие женщины превратились из домохозяек в бизнес-леди, занимают руководящие должности, водят машину, и … курят наравне с представителями сильного пола. Мерцающая сигарета в тонких пальцах, унизанных кольцами – это стильно, эффектно. И все же … Как насчет курения во время беременности?

Нарушение функции кишечника при беременности.

Сегодня мне бы хотелось затронуть довольно деликатную тему, поднимать которую даже на приеме у врача многие женщины не решаются. Конечно, речь пойдет о запорах.

Пиелонефрит и беременность

Очень часто на вопрос: «Есть ли у вас жалобы?» - я слышу в ответ: «У меня плохой анализ мочи». На мой взгляд, это одна из самых частых причин посещения терапевта во время беременности наряду с простудными заболеваниями. Что же такое происходит во время беременности, что чуть ли не у каждой третьей женщины периодически выявляется так называемый «воспалительный» анализ мочи?

Отзывы
Цитировать Имя
Администратор
Обсуждение материала Полезные советы беременным Оставляйте свои отзывы!
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 
Наш форум для родителей
Обсудить любой вопрос, связананием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!
Статьи
«До рождения детей я была в центре событий, моя жизнь кипела, а теперь я сижу с ребенком дома, не работаю, каждый день одно и то же, и я ощущаю, как меня выхолащивает изнутри. Я не чувствую себя реализованной, при деле. Поэтому все чаще срываюсь на детей. Внутри растет неудовлетворенность, хотя внешне все хорошо».
Эпилепсия (МКБ 10 F06.822) - хроническое психоневрологическое заболевание, характеризующееся склонностью к повторяющимся внезапным припадкам. Припадки бывают различных типов, но в основе любого из них лежит аномальная и очень высокая электрическая активность нервных клеток головного мозга, вследствие которой возникает разряд.
Все чаще и чаще вы слышите от своего малыша: «Скучно», «Включи мне мультик», «Дай телефон поиграть в игру»? Вам кажется, что уже ничего не увлечет его и сдаетесь, включая экран гаджета?