Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить
Google+

Детский фитнес – растим здорового малыша

Занятия спортом с раннего детства — залог крепкого здоровья ребенка.
Детский фитнес – растим здорового малыша

Однако эффективное планирование физического воспитания требует грамотного подхода к выбору упражнений, которые, с одной стороны, принесут максимум пользы, а с другой — не навредят растущему организму излишними нагрузками. Именно поэтому заботу о физическом развитии детей лучше доверить профессионалам.

Все большую популярность сегодня приобретает детский фитнес. Эту услугу предоставляют как центры раннего развития детей, так и многопрофильные спортивные клубы. В зависимости от возраста ребенка специалисты предложат оптимальную программу в рамках индивидуальных или групповых занятий.

Для самых маленьких будут полезны упражнения по развитию координации, гибкости, правильной осанки, профилактика плоскостопия и искривления позвоночника, а также различные виды массажа. Программы для малышей строятся так, что их можно выполнять и вместе с мамой.

Детям 3 – 6 лет подойдут комплексные занятия, направленные и на физическое, и на общее развитие. Интересные игровые упражнения, например, animal-аэробика (имитация движений животных), лого-аэробика (выполнение движений одновременно с произношением букв, фраз и четверостиший) оказывают крайне положительное влияние на речь и мышление. Веселые групповые игры и мини-соревнования научат общению со сверстниками и повысят самооценку ребенка.

В 6-7 лет многие дети начинают проявлять интерес к какому-то определенному виду спорта. Ориентированные на профессиональный спорт клубы именно этот возраст считают оптимальным для начала карьеры в легкой атлетике, борьбе и т.п. Однако если Ваш ребенок просто любит двигаться и играть на свежем воздухе, он может продолжить занятия в своей фитнес-группе по одной из предлагаемых специализаций. Детей 8 -10 лет, несомненно, заинтересуют курсы по обучению плаванию и катанию на велосипеде или роликах.

Помимо положительного влияния на физическое здоровье, важной функцией детского фитнеса является структурирование времени ребенка, а в долгосрочной перспективе - профилактика детской преступности и наркомании. Действительно, дети, с ранних лет приученные к активному образу жизни, имеют и более высокую самооценку, которая оградит их от сомнительных компаний и опасного времяпрепровождения. Хорошее здоровье и уверенность в себе, которые воспитывают занятия спортом, помогут Вашему ребенку достичь успеха во всех его начинаниях.


украшение праздников шарами

Также по теме
Изжога: вопросы и ответы
Изжога – чувство жжения за грудиной и/или «под ложечкой», распространяющееся снизу вверх.
Как выбрать детский велосипед
Настало время рассказать о первом детском велосипеде Вашего ребенка – четырехколеснике
Что такое остеопатия и нужен ли вам врач-остеопат?
Проблемы, которые возникают у детей после появления на свет, зачастую связаны с поврежденной шеей, смещением позвонков, которые в свою очередь вызывают другие расстройства. Все эти мелкие, на первый взгляд, повреждения позвоночника вызывают сбои в работе других органов. И мы начинаем лечить больные животики, газики, тонусы, внутричерепное давление, но не знаем о первопричине.
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 
Наш форум для родителей
Обсудить любой вопрос, связананием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!
Статьи
Одной из частых жалоб у беременных женщин выступает боль в спине или суставах. В этом нет ничего странного и более того, все скорее закономерно. В связи с развитием и ростом плода организм испытывает колоссальные перегрузки и подвергается значительным изменениям. Помимо естественных процессов могут обостриться хронические заболевания, проявиться застарелые травмы и возобновиться патологические состояния.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД) - симптомокомплекс многообразных клинических проявлений, затрагивающий различные органы и системы и развивающийся вследствие отклонений в структуре и функции центральных и/или периферических отделов вегетативной нервной системы.
Известный публицист А.Моруа сравнил удачный брак со строением, которое нужно каждый день реконструировать. Однако не всегда это получается, и рано или поздно у людей появляется потребность что-то изменить в их семейной жизни. Самое радикальное, что приходит на ум: «А не пора ли нам развестись?»