Найти хорошего инструктора для фитнеса – это далеко не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. Независимо то того, будет ли это персональный или групповой инструктор, именно он будет отвечать за улучшение вашего здоровья
Найти хорошего инструктора для фитнеса – это далеко не такая простая задача, как может показаться на первый взгляд. Независимо то того, будет ли это персональный или групповой инструктор, именно он будет отвечать за улучшение вашего здоровья, пока вы будете посещать фитнес клуб. Поэтому тренера нужно выбирать продуманно и взвешенно, иначе у вас может навсегда пропасть интерес к фитнесу.
Выбирая инструктора для фитнеса, ни в коем случае не слушайте советы друзей или знакомых. Конечно, их мнение тоже нужно принимать в расчёт, но окончательное решение должно оставаться за вами. Даже самый лучший тренер, который проводит занятия, например, по аэробике или Пилатесу, может показаться вам любителем, если он не соответствует вашему психологическому типу.
Кроме того, профессиональный инструктор перед началом занятий всегда проводит собеседование, если на тренировку вы пришли впервые. В процессе собеседования тренер узнаёт, почему вы решили заняться фитнесом, а также подробно расспрашивает о состоянии здоровья. Правда, в основном так делают только те инструкторы, которые работают в популярных фитнес клубах.
В обычных тренажёрных залах, которые ошибочно называют фитнес клубами, тренеры довольно часто халатно относятся к своим клиентам. Хотя и тут бывают исключения. Главное, чтобы выбранный вами инструктор был вежлив в общении и корректен в обучении. Если вам посчастливилось с первого раза найти именно такого инструктора, считайте, вам крупно повезло.
Профессионализм тренера по фитнесу можно проверить не только в общении, но и в деле. Когда вы впервые придёте в фитнес клуб, не спешите сразу же записываться на тренировку к понравившемуся вам инструктору. Вначале возьмите пробное занятие, в ходе которого вы сможете оценить профессиональные навыки выбранного тренера. Лишь посетив пробную тренировку, принимайте окончательное решение.
Надеемся, приведенные выше советы помогут вам быстро найти инструктора по фитнесу, который будет полностью соответствовать вашим требованиям.
