Организм - не железный. Железодефицитная анемия

Важный элемент таблицы Менделеева - железо, в организме человека железо стимулирует кроветворение. При его нехватке возникает железодефицитная анемия. Когда гемоглобин падает - надо искать более серьезную причину, считают медики

Железодефицитная анемия – это не самостоятельное заболевание, а всего лишь сопровождающий человека симптомкомплекс. Дело в том, что гемоглобин является переносчиком кислорода, а нашем организме все реакции идут в присутствии кислорода. Низкий гемоглобин бывает у людей с заболеваниями желудка, кишечника, нарушениями обмена. Одним словом анемия- это лишь сопровождение какого- то заболевания, который человек не должен у себя пропустить, а врач вовремя его диагностировать.

Бывает, что врачу при выраженной анемии нужно подумать об онкологическом заболевании. До тех пор, пока вы не восполните потерю железа в организме, лечить эти симптомы бесполезно, а некоторые даже опасно, т.к. подавляется защитная реакция организма на анемию.

Сегодня много анемий выявляют у пожилых людей. У них это связано с постоянным недоеданием и очень унылым питанием. У женщин анемия связана с нарушениями менструального цикла, неясными кровотечениями, обильными и продолжительными менструациями.

Анемия не начинается внезапно, как грипп. Бывают, конечно, ситуации, когда содержание гемоглобина падает в результате острой кровопотери. Но в основном анемия развивается исподволь, как бы исподтишка. У многих она вообще никак не проявляется. Но когда кожа становится бледной, появляются одышка, сердцебиение, - тогда можно заподозрить анемию. Больные жалуются на головокружение, головные боли шум в ушах, неприятные ощущения в области сердца, утомляемость.

Анемия беременных

Анемия - небезопасное состояние для будущих мам. Примерно у чуть ли ни третьей женщины, в период беременности выявляется анемия. У будущих мам во время беременности резервы железа очень малы, а компенсировать их достаточно сложно. Ребенок все забирает. Мамочки современные ведь очень разные бывают. Многие нормально не питаются, боятся испортить фигуру, стараются не съесть лишний кусок мяса. А ведь это как раз и нужно! Гинекологи всегда назначают в таких случаях препараты железа. Без них никак нельзя.

Витамины для беремнных

Витамины для беременных - когда начинать, какие, отечественные или импортные, как долго, а может не пить, а добирать все вместе с питанием?

У тех мам, которые перенесли анемию во время беременности, дети рождаются более слабыми, считают врачи педиатры . Они в физическом развитии отстают, часто простужаются. У многих из них анемия есть уже с момента рождения. Здоровые дети - особенно двухлетки- трехлетки - все время скачут, как мячики. Когда ребенок замедляется до апатичной ходьбы, у него нужно заподозрить анемию. Детских анемий тоже сегодня очень много, но лечатся они хорошо.

Суточная потребность взрослых и подростков в железе составляет примерно 10 мг для мужчин и 18-20 мг для женщин.

При железодефицитной анемии необходимо откорректировать свой рацион таким образом, чтобы в нем было как можно больше продуктов, богатых железом. В первую очередь- это говяжья печень. Кроме того, железом богаты блюда из гречки, фасоли, бобов, ржи. Употреблять их следует с зеленью петрушки, салатом, листьями одуванчика.

При анемии полезны: яйца, сыр, грибы, творог. Такие фрукты как гранат и персики - поднимают гемоглобин даже при самых низких цифрах .Искать причину анемии должен безусловно врач. А Вы не должны пропустить притаившуюся за усталостью, недомоганием и просто плохим настроением, более серьезное заболевание, которое может начаться с обычной анемии.