Тридцать девятая неделя

Вы на финише. Вот – вот произойдет судьбоносное событие в Вашей жизни. ВЫ сосредоточены только на этом. На тридцать седьмой неделе ребенок опускается, Вам становится легче дышать. Ваш малыш готов появиться на свет. Соберите вещи для родильного дома, с которым Вы уже определились. Пусть с Вами будет мобильный телефон. Поводов позвонить близким будет много.

Вы на финише. Вот – вот произойдет судьбоносное событие в Вашей жизни. ВЫ сосредоточены только на этом. На тридцать седьмой неделе ребенок опускается, Вам становится легче дышать. А вот на животе, бедрах появились сини линии растяжек, или «стрии». Сейчас избавиться от них будет невозможно, но использовать безобидные, улучшающие микроциркуляцию кожи- гели и кремы, вполне можно. Вы можете после душа втирать их в бедра и живот, предотвращая таким образом развитие целлюлита. Кроме того, тело должно « дышать», тогда улучшается обмен веществ. А кожа подверженная истончению, во время беременности- восстанавливается. Очень полезны воздушные ванны. Они повышают обмен веществ, общий тонус организма и способствуют закаливанию. В летнее время воздушные ванны можно принимать на открытом воздухе при температуре не ниже 18-20°, в защищенном от прямых лучей и ветра месте. Закаливание, гимнастика, прогулки- способствуют снятию «сенсорной перегрузки».

Страхи, опасения, тревога перед родами в эти последние недели могут значительно усилиться Постарайтесь всегда быть занятой, не оставляйте себе времени для раздумий о том, что вас ждет впереди. Если это ваша первая беременность, то Вы должны доходить до конца срока. но, если вы прежде уже рожали, а также в случае близнецовой беременности, эти роды могут наступить раньше. Средний срок вынашивания близнецов составляет как раз 37 недель от зачатия. Длина от темени до крестца ребенка- около 35 см Вес - примерно 3100 г.

Ваш малыш готов появиться на свет. Соберите вещи для родильного дома, с которым Вы уже определились. Вам необходимо взять: халат, тапочки, несколько полотенец, прокладки, белье. Одежда должна соответствовать времени года. Многие женщины сразу берут комплект для новорожденного с собой, а некоторые женщины этого избегают и только лишь после рождения ребенка- звонят мужьям и просят привести все необходимое. Пусть с Вами будет мобильный телефон. Поводов позвонить близким будет много.