Растяжки на коже. Что делать?

Растяжки, или стрии, есть изменение соединительной ткани, когда кожа не успевает растягиваться и соединительная ткань разрывается. Такое может произойти не только во время беременности, но и во время резкого набора веса. Вылечить их невозможно, предупредить - да.

Склонность к растяжкам не передается по наследству, передается эластичность кожи, т.е. если у вас "мамина" кожа, а у нее есть растяжки, то вы в группе риска. Во время беременности в коре надпочечников вырабатывается кортизол - этот гормон не только поддерживает равновесие гормональной системы, но и ослабляет функцию клеток, которые отвечают за эластичность соединительной ткани. Кроме того, степень эластичности кожи зависит от достаточного количества в соединительной ткани коллагена и эластина. Во время беременности деятельность клеток, которые вырабатывают коллаген, ослабевает, и потому волокна соединительной ткани не выдерживают натяжения и рвутся.

Профилактика заключается не только во внешнем воздействии на кожу, но и в питании. Следите, чтобы в вашей пище ежедневно были продукты, содержащие калий, - томаты, бананы, витамины А и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты, например соевое масло. Главная задача массажей вместе с нанесением кремов и гелей - стимуляция кровотока. После контрастного душа, струей которого можно так же помассировать те участки кожи, которые склонны к образованию стрий, круговыми движениями вотрите крем в кожу. Сделайте щипковый массаж: большим и указательным пальцами тихонько пощипывайте живот, бедра, грудь и ягодицы до легкого покраснения. Эту процедуру нужно совершать регулярно, начиная с четвертого месяца беременности, два раза в день после принятия ванны или душа.

Пользуйтесь до- и послеродовыми бандажами.

Не забывайте про массаж и упражнения для беременных.

Как снять отёки при беременности? Как предотвратить отеки?

Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни, пальцы и кольцо ни снять, ни одеть. Это свидетельствует об отеках.

Больше движения! Женщина за время беременности должна оставаться женщиной и ухаживать за собой еще тщательнее.

После беременности пользуйтесь антицеллюлитными и массажными кремами и гелями, а также массажными аромамаслами, но намазывайте кремом все тело, а не только проблемные куски.

А если растяжки все-таки появились, то придется подождать, когда они посветлеют и станут менее заметными, правда на животике, в месте, где были растяжки, образуются маленькие морщинки.

Загар может сделать растяжки менее заметными, крайняя возможность - пластическая хирургия.

Способы борьбы с растяжками во время беременности

Наши пользователи поделились способами, которыми они боролись с растяжками:

• медовый массаж с маслами (максимум 5 капель на всю порцию меда)
• ванны с ароматическими маслами (максимум 15 капель на всю ванну) и морской солью (любое количество, но без добавок!). Чистую соль надо брать и растворять ее, а потом масло заливать. Масло лучше абрикосовое, апельсиновое, лавандовое, пихтовое или то, которое сильно нравится Беременным нельзя масла: базилик, розмарин, шалфей, душица и можжевельник. Но только если это не сильно запущенные растяжки. Если все давно и серьезно, тогда еще бассейн и массаж.
• каждый день, вечером на 5-10 мин. перед сном, промокнуть салфеткой и маслом с эстрактом зародышей пшеницы 100ml. ~ 60руб.
• обычным оливковым маслом + витамин Е (из капсул)
• маслом "Bubchen" или "Sanosan",
• пить рыбий жир в капсулах.
• крем от растяжек "Наша мама" и "Avent"

Главное вовремя найти то, что нужно именно Вам.