Календарь беременности
Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности.
Развитие первый год
Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.
Давайте дружить
Статьи
Измерение температуры тела — один из самых доступных способов определить, все ли в порядке с самочувствием ребенка. Если показания термометра в норме, то беспокоиться не о чем. А если цифры выходят за пределы допустимых показателей?
Одна из самых распространенных жалоб родителей — дети практически не отрываются от планшетов, телефонов и мониторов. С одной стороны, это легко объяснимо, ведь новое поколение знакомится с удобными функциями цифровой техники едва ли не с момента рождения. С другой — частое пользование гаджетами быстро перерастает в зависимость, что само по себе не здраво.
Каникулы — самое любимое время каждого школьника. Во время каникул дети и подростки набираются сил, отдыхают и расслабляются после учебы. Поэтому возвращаться в учебный процесс и настраиваться на упорную работу бывает очень непросто. Как облегчить переход от каникул к учебе?

10 главных причин нездоровья кожи

Большое количество факторов способно пагубно влиять на состояние нашей кожи. Каждой женщине необходимо знать этих «врагов» в лицо и предпринимать определенные действия для того, чтобы свести количество пагубных воздействий к минимуму, а лучше – вообще исключить из своей жизни.
10 главных причин нездоровья кожи

1. Курение. Являясь вредным действием на организм в целом, пристрастие к курению, вредит и Вашей коже. Никотин, поступающий в организм во время курения, вызывает сужение кровеносных сосудов, в том числе мелких капилляров, что в свою очередь приводит к ухудшению кислородного обмена кожи, нарушению выработки коллагена. Кожа приобретает нездоровый оттенок и утрачивает упругость. Кроме того, курение на улице приводит к тому, что кожа лица периодически подвергается негативным атмосферным воздействиям, губы пересыхают и трескаются. От напряжения мышц лица во время курения углубляются мимические морщины и складки.

2. Грязный воздух городов. Загрязнённая автомобильными и промышленными выбросами атмосфера вредит Вашей коже так же, как и курение. Нарушаются обменные процессы, происходит глубокое загрязнение кожи. Если Вы живёте в большом городе, особенно рядом с крупными дорогами или фабриками, Вам стоит проветривать помещение в позднее ночное или раннее утреннее время, когда количество выхлопов в воздухе снижено по сравнению с дневным. Занятия спортом на улице также лучше перенести на раннее утро. Возможно, неплохим решением станет покупка кондиционера с функцией очистки воздуха в помещении.

3. Сухость воздуха. Данная проблема актуальна для людей, проживающих в условиях жаркого и сухого климата или же сталкивающихся с сезонной сухостью воздуха в помещениях, например, зимой во время отопительного сезона. В подобных условиях рекомендуется периодическое увлажнение кожи водой из пульверизатора или с помощью влажных салфеток. Также возможным решением является приобретение увлажнителя воздуха для жилых или офисных помещений.

4. Резкие изменения массы тела.
Несмотря на высокую эластичность кожи, резкие и частые колебания массы тела могут привести к снижению упругости кожи и появлению складок и морщин. Следует избегать резких снижений веса, равно как и быстрых и существенных прибавок в весе. Если Вы худеете, старайтесь, чтобы данный процесс проходил плавно.

5. Слишком сильное воздействие на кожу во время косметических процедур. Не старайтесь прикладывать большие усилия при втирании в кожу кремов и лосьонов, так как при этом Ваша кожа существенно растягивается. Наносите косметику лёгкими движениями, не стараясь размять при этом каждую мышцу лица, используйте специальные кисточки, влажные и сухие салфетки, ватные палочки. При правильном применении косметики Ваша кожа сохранит тонус и пластичность.

6. Чрезмерное воздействие на кожу во время мытья.
Если Вы, умываясь, будете слишком энергично тереть кожу, это может привести не только к чрезмерному её обезжириванию и последующему растрескиванию, но и вызвать раздражение и покраснение отдельных участков. Помните также, что чрезмерный массаж мышц лица и шеи может привести к потере упругости кожи и образованию складок.

7. Злоупотребление спиртными напитками. Под воздействием алкоголя из человеческого организма выводятся соли, некоторые важные микроэлементы и витамины. Также существенно возрастает нагрузка на почки и печень. Итогом неумеренного употребления спиртного может стать не только ухудшение общего самочувствия, но и появление отёков на лице, изменение цвета кожи.

8. Постоянный приём лекарственных препаратов. Многие лекарственные средства, особенно в случае неправильного употребления, имеют серьёзные побочные эффекты. Некоторые лекарства могут влиять на гормональный фон, вызывать аллергические реакции, в том числе, в виде высыпаний на коже. Важно перед применением лекарств проконсультироваться с лечащим врачом на тему возможных побочных явлений. Также не стоит злоупотреблять биодобавками и гомеопатическими средствами, которые также далеко не всегда безвредны, а не сертифицированные и вовсе могут быть опасны.

9. Нарушения работы кишечника. Нерегулярный стул может приводить к хронической интоксикации организма, что в свою очередь может вызывать изменения цвета кожи, появление угревой сыпи и раздражений. При борьбе с данной проблемой важно бороться не с самими запорами, а с их причиной, разумно обратиться за консультацией к врачу.

10. Злоупотребление солнечными ваннами. Солнечные лучи в умеренных количествах полезны для организма – под их действием в коже вырабатывается витамин D. Тем не менее, следует помнить, что солнечный свет – это не только польза, но и вредное ультрафиолетовое излучение. Под его действием кожа может иссушаться, получить ожог, а в худшем случае солнечный ультрафиолет может спровоцировать развитие рака кожи, одной из самых опасных разновидностей рака. Рекомендуется не загорать после 11 часов утра и до 17 часов вечера – в это время солнечные лучи наиболее агрессивны. Также рекомендуется применять солнцезащитные кремы, соответствующие Вашему типу кожи.
Также по теме
Как пользоваться кремами
Казалось бы, чего уж проще, - нанести на лицо питательный крем. Ан нет. И в этом деле есть своя премудрость. Особенно это актуально для тех женщин, у которых кожа сухая, но знать, как правильно наносить на лицо крем, не лишне каждой красавице.
Влияние запахов на человека
Роль в природе душистых веществ очень большая. Запахи на человека воздействуют с первых же дней его появления на свет, едва он почувствует запах молока матери; запахи сопровождают человека повсюду. Они могут быть как приятные, так и не очень.
Свет мой зеркальце, скажи…
В Древней Руси применение ароматических и косметических средств было очень незначительным. Обычай использования благовоний пришел к нам в VII-VIII веках благодаря торговым отношениям с Византией. С принятием христианства на Руси стали применяться благовония, как для религиозных, так и для бытовых целей
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений